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恆真
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篇名:
問候
作者:
恆真
日期: 2014.12.05 天氣:
心情:
好友日安吉祥!
天氣一下子下降10幾度.有些人較為敏感.不想出門運動!
殊不知愈縮愈冷.血液循環愈差.教你在起床前.起床後不想出門運動者.
做有效的氣血循環運動!
*左手拍打右臂外側;右手拍打左臂外側個100次;右手拍打右腿外側(大腿至小腿外側);
左手拍打左腿外側各100次...可依個人承受程度加減力道及次數!
祝你有個健美的冬季!
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時間：2014-12-27 06:40
他, 60歲,台南市,待業中
*給你留了一則留言*
時間：2014-12-10 03:28
他, 60歲,台南市,待業中
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