2008/12/07的日記-恆真│愛情公寓交友網站與聊天室

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恆真的日記本

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篇名: 2008/12/07的日記
作者: 恆真	日期: 2008.12.07　　天氣: 　心情:

(繼12/3)下頷微收.使百會穴朝天.不要勉強拉腦袋或後仰.以保證百會穴不偏離三點一線
當督脈氣上升時.後頸項自然會豎直.自覺頭頸發脹繃緊.氣由大椎穴輕輕升起.透過玉枕關(在頸部的隆起處.即風府穴.在督脈.是太陽膀胱經.陽維脈之會).上至巔頂.氣機值達頭頂.氣功中稱為[虛領頂勁]~~o)%%-待續

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