檔案狀態:    住戶編號:1966896
 恆真 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
2008/12/01的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2008/12/05的日記
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 2008/12/03的日記
作者: 恆真 日期: 2008.12.03  天氣:  心情:
繼11/29練功時腳趾自然貼地甚緊.足心涵空.其勁收在湧泉內的現象.稱為[湧泉呼吸](湧泉穴屬足少陰腎經.位於兩腳心陷中).
這也是武功中[發勁在足]所必須掌握的基本功%%-
有的人將腳尖內扣成內八字形(這會使人膝關節向內凹陷.兩腳蹬地有困難)因此.站無極功也不採用內八字形腳位~~o)@};-待續
標籤:
瀏覽次數:33    人氣指數:33    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
2008/12/01的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2008/12/05的日記
 
給我們一個讚!