2008/11/26的日記-恆真│愛情公寓交友網站與聊天室

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恆真的日記本

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篇名: 2008/11/26的日記
作者: 恆真	日期: 2008.11.26　　天氣: 　心情:

5.時間[每次十五分鐘以上.每天累加不少於一小時]
6.收功[解除意守.張開眼睛即可]或搓搓手.利用手上餘氣按摩頭.臉.腰腎部位
*無極氣功雖然簡單.卻是一種上乘功夫.易學難精.必須悉心勤練.才能學好*正確掌握練功方法很重要.
俗話說:[習拳容易改拳難]練功也一樣.才能把氣功學好~~o)%%-

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