2008/10/28的日記-恆真│愛情公寓交友網站與聊天室

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恆真的日記本

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篇名: 2008/10/28的日記
作者: 恆真	日期: 2008.10.28　　天氣: 　心情:

撞牆有好處.你撞牆去!背部悶痛難耐嗎?撞牆去!
*背向一片未經裝潢的平牆.離20公分處站立.兩手垂直或放在小腹上.頭部稍向前傾.嘴巴微開.以放鬆的姿勢向後倒...會聽到磅!的一聲.這就對了!(切記.勿撞到後腦勺)
重複20次.你的背部悶痛可不藥而癒(午時勿撞)經多人印證.與你分享~~o)

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