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篇名: 2008/02/22的日記
作者: 恆真	日期: 2008.02.22　　天氣: 　心情:

內觀通常會被形容為自覺或是對真理的頓悟.也被稱為一種特別的覺察力.或對自已本身真理的覺悟*也就是透過內觀.直接體驗內在深處的真理而證得的體悟*這就是由培養內觀如實正觀實相.而生起的智慧*有了這種內觀智慧.就能從生.老.病.死煩惱痛苦中解脫出來*內觀也可以說是由四念處培養正念明覺的精神訓練~o)%%-

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