海鮮指南 魚+豆腐 + 味增→癌細胞不易於體內存活！ 魚和豆腐搭配營養互補防病，很多人都知道魚的營養價值高，台灣新光醫院腎臟科主治醫師江守山認為，吃魚的防癌效果更勝於水果；江守山在他的新書「江 醫師的魚鋪子」中，建議民眾可將魚和豆腐搭配吃，不但營養互補，還 ...《看全文》

水果存放 香蕉只能放室溫？蘋果、水蜜桃一起塞冰箱？你的習慣動作其實會讓水果壞得快。了解水果屬性，保存一點都不難。 打開李媽媽家冰箱的保鮮抽屜，裡頭裝滿蘋果、水梨、水蜜桃、木瓜等，有幾顆水蜜桃外皮已開始變色；冰箱旁的櫥架上，則擺著一串剩下幾支黃澄澄的香蕉 ...《看全文》

女人有些部位越醜越健康 愛美的女生總是會對自己身體上的算不上美的部位發愁，但是其實有些部位，越醜越說明你的身體很健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的“缺陷”實際上是對健康非常有益的。 一、屁股大心腦血管好 多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽 ...《看全文》

半夜抽筋─── 原來不夠「鎂」 常常半夜一翻身就腳抽筋痛醒，上網查資料以為咖啡喝太多、鈣不夠而拚命吃鈣片、喝牛奶，完全沒改善， 最後求醫檢查，才發現鎂攝取不足，也會腳抽筋。 榮新診所副院長何一成說，鈣、鎂攝取量不足的電解質失衡，都會造成筋肉收縮 ...《看全文》

美白效果超強的十種蔬菜 1. 豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效； 現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A， 產生潤澤皮膚的作用。 2. 白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五髒、令人白 ...《看全文》

愛生氣的人還易得癌； 袁鐘介紹，北京有個抗癌俱樂部，成員都是癌症患者，他們思考後認為， "氣、急、累"正是他們───患病的真正原因。 讓 "氣 "在體內更順暢： 當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態。袁鐘介紹，要想養生，必須讓氣流和諧順暢起來； 中 ...《看全文》