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篇名: 關係
作者: 恩	日期: 2013.05.25　　天氣: 　心情:

沒有人能在成長的歷程中不受傷。只是我們願不願意承認，或者願不願意回顧罷了。成長歷程所受過的失落，挫折與傷心，

可能在痛苦的經驗中，變成我們心頭盤旋不去的羞愧感與罪惡感，強烈的自責與自我撻伐。

開始隱藏與迴避，試圖以超越或競爭，來掩蓋忽略在自己心中曾經經歷過得傷痛ㄩ於是，努力又奮鬥，積極又拼命的想成功，想要完美，我們拒絕看見過去那一個自己，也拒絕看見過去那曾經被嘲弄，被否定，被酸諷，被取笑的自己。

而那些傷心，那些挫折，那些羞愧，成為你不斷往前奔跑，亟欲罷脫的黑暗勢力。自己不想被吞噬，就要更努力，更堅強，更奮鬥，更拼命。

即使隱約知道，有個黑暗的角落在你內心深處，在冷不防的時候你想只要不碰觸，不多想，不以為意，其實一切都不至於失控，也不至於從心靈的黑暗地窟中翻湧而出。
或許，過往的傷痛與受苦，在你的意識中都已經沒有什麼了，真的都已過去，你真的不受干擾也不帶有情緒了。但奇怪的是你多多少少感覺得到，在與人的關係中你總有一些很糟的念頭。不論和哪些人相處與互動(關係)總讓你落入相似的情節，產生相似的感覺。你可能總以為是(人)不對，對象不對，所以會有這麼難受與痛苦的關係。

於是，你換了互動對象，換了又換，一個一個換，卻始終覺得關係中的他人還是不懂你，批評你，不重視你，甚至常常否定你與忽略你。即使你費了很大力氣或是想盡辦法，解決你在關係中的僵局與困擾，但不論你努力也好，逃避也罷，關係的痛苦感受仍是糾纏著你，令你心生恐懼。
靜下心，慢慢的往內在深處的自己靠近，帶著勇氣與誠實的心好好發現那更深層，不以批判或價值，透徹瞭解自己願意認識你自己，明白關係中的自己，當我們可以承認傷口的存在我們才可能有了療癒的開始。

改變的契機，接觸與重新理解，給予接納，撫慰與關懷。讓停滯冰凍在某個時空中的過得你真的可獲得平復，建立新的關係經驗，經歷真實的互動關係。

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