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篇名: 請用右鍵看哦
作者: 金成	日期: 2010.10.20　　天氣: 　心情:

『時時心存感恩』

會讓一個人的身、心恢復平衡！

楊定一（長庚科技董事長）

古人一天生活最多有兩、三個不同的觀念就夠了；
現在的人，一分鐘要轉多少念頭？
所以速度加快就造成錯亂，導致失去規律。
失去規律的問題也是憂鬱症主要的原因。
因為念頭太多，人太複雜，失去安全感。
危機感給人的身體帶來很大的壓力，
壓力使得人好像永遠無法休息，
腦筋沒有休息，不斷在用，達不到一個平衡點。
因此要運動、要靜坐，以好好整理思考的念頭。
藉由靜坐，達到身體完全的休息。
身體沒有動，腦筋沒有動，完全安靜，
其實會體會到很多很奇妙，很微妙的事情。

人想要規律地生活，
最根本的是要讓自己先心存善意，長存感恩之念。
感恩心是人類穩定的基石。
要恢復規律，要由心做起。
最快的方法就是有一個慈悲心，感恩心。
一個人有感恩心，他已經達到一個規律。
那一方面的規律？
心的規律。
那一種心？
你可以說是肉體的心，也可講是思考的心。
心的磁場有多大？
它比腦的磁場大上幾千倍，是心帶動整個身體的運轉，
心達到一個規律，作息也就規律了。
一個人心存感恩，會讓心跳達到規律的跳動，
心跳一規律，會帶動腦波的規律，
腦波一規律，作息也就規律了。
所以是用心來帶動。

人還是要由自己做起，
先改變自己，讓自己有感恩的心。
如果你在任何一個場合，受到某人的委屈，
假如能認為他是來教我的，
那就沒有什麼矛盾了，那就會有感激。
而且你隨時可以自己做自己的主人，
不會被錯亂的環境帶來影響。

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