文／命理大街獨家專欄夏霏老師

金牛座看似溫吞，一旦愛上一個人，就不太會改變心意。處女座很重視自己的形象，戀愛時卻有點幼稚、口不擇言，像個孩子一樣。天蠍座沒有特別喜歡的類型，「對他好」是唯一的條件。雙魚座喜歡藝術和哲學，可邀他們逛逛博物館、書店或聽演講，會讓你們更有話題。

☆牡羊座好感攻略筆記
牡羊座不喜歡邋遢的對象，他們看似大而化之，對於愛情卻有很強烈的佔有慾。他們不屑當「小三」，所以請你一定要跟舊情人、新曖昧做徹底的切割。當牡羊座確定愛上你的時候，他會為你打點一切、不辭辛勞地溫馨接送情。當他對你好，請你不要吝惜感謝和笑容。他們很重朋友，如果他邀你出席朋友的聚會，代表對你的認同，請歡欣赴約。千萬不要因為怕生而把場子搞冷囉。

☆金牛座好感攻略筆記
金牛座看似溫吞，一旦愛上一個人，就不太會改變心意。因為他們的對象都是自己經過長期觀察、多方評估而來，對於戀人的包容心也極大。但缺點就是不高興時喜歡生悶氣，讓人搞不清楚自己到底做錯什麼？當他生悶氣時，不管錯的是誰，先道歉安撫他。等他氣消了也不要太急著追問，當他自己想開口時自然會告訴你。

☆雙子座好感攻略筆記
雙子座跟誰都可以開心聊天，所以不要以為雙子座常來找你說話就一定是喜歡你。除非，愛面子的他開始跟你說傷心的回憶，這代表他已經開始信任你。當他說話的時候，就讓他暢所欲言，給他做足面子，他自然會對你大有好感。由於雙子座很喜歡嚐鮮，想成為他的伴侶一定要能包容、調整他愛亂買東西的個性。

☆巨蟹座好感攻略筆記
巨蟹座用情專一，心思細膩。因為擔心傷害對方，所以不太懂得怎麼拒絕對方的表白。如果他們喜歡你，便會擠出時間和你話家常，找機會與你碰面。他們很重視家人，所以要追巨蟹座，首先要獲得他們親友團的好感。孝順和專一，是他們擇偶的首要條件呢！

☆獅子座好感攻略筆記
獅子座習慣報喜不報憂。當他們落單、傷心的時候，主動陪伴，但不要過問太多。常常出現在他身邊、每天小小的關心，讓他養成對你的「制約」。獅子座很有主見，切忌不能在他們面前不懂裝懂。剛開始約會，氣氛很重要，熟一點之後，價錢不是問題，好吃才是王道！和他們約會，別忘了帶相機留下美好的回憶喔。

☆處女座好感攻略筆記
處女座很重視自己的形象，戀愛時卻有點幼稚、口不擇言，像個孩子一樣。不要被他們這一面嚇到，那是因為信任，才會在戀人面前耍賴。處女座很重隱私，就算再熟都得尊重他，當他不想說的，千萬別亂翻強問，那會讓他拂袖而去！

 

☆天秤座好感攻略筆記
天秤座的人十分溫柔體貼，他們很樂於解答別人的疑難雜症，可以「挑禮物」、「宴會不知該穿什麼」為由約他們陪你逛街選購。他們對於展覽、影展也很有興趣，可以多多留意時尚、藝術方面的訊息，與他分享。

☆天蠍座好感攻略筆記
天蠍座沒有特別喜歡的類型，「對他好」是唯一的條件。當然，他們也可能愛上對他不屑一顧的對象，這時你可以用誠意和等待去感動他。容易悲觀的他們，鍾情天真開朗的對象，最好還能幽默逗他笑，他會很喜歡開心果型的情人。

☆射手座好感攻略筆記
射手座獨立，但喜歡被照顧，鍾情腦袋好、有內涵的對象。腦袋好，能應付射手座古靈精怪的問題；有內涵、帶點神秘感，能滿足他們源源不絕的好奇心，使他們不至於感到乏味。

☆魔羯座好感攻略筆記
魔羯座不喜歡人裝熟。戀愛會以結婚為前提，討厭沒事就把「分手」掛在嘴上。別跟他們玩猜心遊戲，如果你心情不好、換了新髮型、想去哪裡約會，直說便是。他們非常寵戀人的，尤其喜歡戀人對他撒嬌、依賴他，這會讓他覺得自己很重要。殘酷一點的說：如果魔羯並不是這麼在意你，那代表他心不再你身上。因為他們一旦真的愛對方會非常關注。

☆水瓶座好感攻略筆記
水瓶座沒有特別喜歡的外型，當他們的戀人，包容心一定要強，可以忍受他們偶爾的搞怪、孤僻和愛問問題的個性。水瓶座很重視朋友，主動認識他的朋友、接觸他的興趣，等於瞭解他的全世界。還有，他們很愛「吃冷醋」，吃醋了也不會馬上說，當他的戀人請記得和異性保持距離。

☆雙魚座好感攻略筆記
雙魚座喜歡藝術和哲學，可邀他們逛逛博物館、書店或聽演講，會讓你們更有話題。一起逛大賣場、親自為他下廚，給他家的感覺，都會讓雙魚座更喜歡你喔。

 

多睡覺可以讓肌膚變好是公認的事實，但是關於睡覺的一些惡習，卻讓你在不知不覺中越來越老！一起看看下面這20條壞習慣你是否已經養成。

1、帶妝睡覺：

　　一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

2、帶胸罩入睡：

　　胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺腫瘤。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物滯留乳房的結果。

 

3、帶飾物入睡：

　　一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。其一，一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒（如鋁中毒等）；其二，一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果；其三，帶飾物睡覺會阻礙機體的循環，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。

4、微醉入睡：

　　隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。

 

5、睡前生氣：

　　睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。

6、睡前飽餐：

　　睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。

7、睡前飲茶：

　　茶葉中含有咖啡碱等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會讓人不易入睡。

8、睡前劇烈運動：

　　劇烈活動，會使大腦神經細胞呈現興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應盡量保持身體平靜。

 

9、枕頭過高：

　　從生理角度上講，枕頭以8～12厘米為宜。枕頭太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；枕頭過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。

10、枕著手睡：

　　睡時兩手枕於頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生“返流性食道炎”。

11、蒙頭睡覺：

　　由於天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知蒙頭而睡，以被蒙面睡覺易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。時間長了，就會導致缺氧，造成睡不好覺，易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力，精神萎靡。

12、張口呼吸：

　　閉口夜臥是保養元氣的最好辦法，而張口呼吸不但會吸進灰塵，並且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。

 

13、對著風睡：

　　人體睡眠時對環境變化的適應能力降低，對著風睡，易受涼生病。所以，睡覺的地方應避開風口，床離窗、門要保持一定距離。

14、坐著睡：

　　不少女性工作緊張，回到家後感覺十分疲倦，吃飽飯就往沙發上一坐，開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率，使血管擴張，加重腦缺氧，導致頭暈、耳鳴現象的出現。

 

15、相對而睡：

　　有的家人如夫妻、母子等，常常相對而睡。這會導致一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應不足，也易造成失眠、多夢，醒後頭暈乏力，精神萎靡。由於每個人的睡覺習性不一樣，拉被子，蹬腿，打呼嚕等，易造成被子滑落，感冒著涼，影響睡眠。

16、露肩而睡：

　　有些人睡覺習慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風寒極易入侵人體肩關節，導致局部經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，造成風濕，關節炎，關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。

 

17、不關電熱毯睡覺

　　整夜開著電熱毯，不但使人醒來後感到口幹舌燥，還容易患感冒。人在入睡時被窩裡的理想溫度為33—35℃，相對濕度為55%—60%，在這種“小環境”下，皮膚的大量血管處於收縮狀態，血流減慢，使機體得到充分的休息和調整。如果電熱毯加熱時間過長，被窩內的溫度持續過高，皮膚血管就會擴張，血液循環加快，呼吸變深變快，抗禦病菌的能力下降，易導致感冒。所以，電熱毯的正確使用方法是，在睡覺前10分鐘接通電源，當被褥預熱之後關閉電源，只要進被窩時不感到驟涼就可以了。

18、儲存睡眠：

　　人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康也是無益的。

 

19、睡眠不足

　　大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。

20、透支睡眠

　　有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天困倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。

筆者帶領花蓮縣政府各局處首長組成「兩岸交流訪問團」，以苦行僧方式，十七天全自費飛遍大陸一萬五千多公里，接觸到六億多人口的八省九市，十分感觸的是，在廣西壯族自治區、雲南及昆明等地邊疆民族的快速發展現況，不只驚奇也更加感嘆。

廣西與雲南在台灣人的眼中，一直是遙不可及的「化外之地」。但廣西與雲南近廿年來加強區域內經濟、環保等領域的發展，積極與區域外國家或組織展開對話與合作，很多地方值得我們學習。如果再不努力，不久後台灣將變成「亞洲的邊疆地區」。

在廣西，省會南寧已是東協十國共同關稅領域的門戶，百層高樓，平地拔蔥，四處可見，高鐵比鐵路長，高速公路比公路長，每年GDP以百分之十五以上成長。柳州，是亞洲重要的汽車工業城，卻能與觀光、環保並存，柳江排除全部汙染源的整治成功，不但可釣魚更可游泳，更是各國元首到廣西必定遊船的景點；桂林，五十四洞的高爾夫球場比比皆是，每年接待超過二千四百萬人次的觀光客。

在昆明，滇池、盤龍江，一年內拆除違建，二年內拔除工廠廢水排放，全面搶救優氧化，並復育河川。三年不到，清澈的水質，悠遊的魚兒遍布。全面興建的地鐵、高鐵與國際高速公路網，從莫斯科到新加坡的高鐵，關鍵轉運站就在昆明。年底即將運的新機場，是超越上海浦東規模與運量的國際機場。昆明這個面向歐亞與北非三大洲，掌握太平洋、印度洋與大西洋心臟軸心的世界都會即將誕生。

這些「邊疆民族」的城市，以卓越的領導，視野宏偉的規劃，大格局、大氣魄的執行力，以及每晚十一點的主管會報檢討進度與修正，讓化外之地不只有了新生命，更成為中華民族的驕傲。

省思國家領導人也好，縣市領導人也好，都要有願景、旺盛企圖心，高瞻遠矚，也要有膽識、有勇氣，能夠創新思考，能承擔風險，有決斷力，更要有長期堅持的韌性、毅力 ，鍥而不捨，用寬廣的國際觀來治國、治縣市。

以現今台灣之勢，豈能繼續內鬥、空耗下去？在全球化的浪潮下，倘若未能認清當前國際形勢脈動，喪失了競爭優勢，恐將與國際脫軌，讓後代子孫淪為「台勞」。唯有全民上下團結一心，迎頭趕上，儘快找回台灣人民的自信心與民族的驕傲，台灣才有未來。