參加幾次的大坑爬山團,才驚覺,人老了不鍛鍊不行了,平常有在練瑜珈,跳肚皮舞的我,腳力夠彈性夠,心肺功能卻不敵腳力,第一次和大夥人爬上大坑十號的好漢坡,同行才誇我耐力夠,主辦的也才喊完 > > >雯薇 , 不要走太快, 主辦的領隊才說完, 我就驚覺心跳失控似的暴衝,很不舒服, 領隊要我靜下來調勻呼吸, 過五分鐘, 總算讓自己恢復正常, 領隊說, 我第一次爬陡坡, 不能爬得太急太快,因為心肺功能一下子沒辦法負荷的!第二次,這樣的情況不再發生,原來心肺功能平常就要鍛鍊的啊!
大坑的九號步道不像十號的好漢坡, 是比較平緩的,假日時, 步道兩旁擺滿長龍似的攤位,吃的喝的用的應有盡有,不像爬山倒像是逛街,不過沒常爬山的人還是覺得吃力的! 大坑離我住的北屯路不遠, 但是一個人總是沒動力去,就想來這ㄦ揪團吧! 自己來當主辦就不敢偷懶啦! 投資愛情不可靠, 就讓我投資健身吧! 一月份開始爬山去! 預計都排星期假日白天, 至於早上或下午呢?? 給給意見吧!
大坑9號步道介紹
基本資料◎全長約1700公尺
◎難度：★（低）
◎適合：老少咸宜
◎原路來回時間：約40分鐘
簡介位於台中市和平里的九號步道啟用於九十四年十二月，為大坑登山步道中最新開拓完成，步道下方設有停車場，停車場正前方則是九二一地震公園。
九號步道路線係由軍方彈藥庫旁之產業道路開闢而成，上行為大坑森林公園，兩旁大多為農民果樹地，長約1.5公里皆為柏油路，再接約二百公尺之木棧道即到達連接六號步道的路口。環境清幽，空氣新鮮，沿途可遠眺十一期重劃區都市景緻及大里溪，視野十分遼闊，適合全家大小一起爬的親子步道。
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