檔案狀態:    住戶編號:1979367
 若芸 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
捨去昨日的好與壞 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 理智的寶劍王牌
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 魔法般的關係
作者: 若芸 日期: 2018.10.30  天氣:  心情:



魔法般的關係

(The Magic 魔法)這本書,我已經看過N遍,最近無聊又拿出來重看。

昨晚看到第三篇(魔法般的關係),選擇你最親近的三段關係,寫下你感謝每一個人的(五件事)。
感謝你,(對方的名字),因為(什麼事?)。


很多事情看起來很簡單,做起來很困難。
我發現要寫我們喜歡的人,感謝他們的五件事情,輕而易舉。可是如果我們曾經有過爭吵,內心充滿一些怨恨和憤怒時,要寫出感謝對方的五件事,可能要費盡心思。

於是我們發現,原來兩個人的關係會越來越壞,是因為我們的抱怨多過感恩。
書中的魔法練習:感謝人們是他們所是的樣子。



我們總是認為自己是對的,我們總是希望對方能夠改變。問題是我們無法接受他們現在所是的樣子,書上說:根據吸引力法則,不管你想著或說著另一個人怎樣,它都會回到你身上。

我想為了改善我們的人際關係,練習感恩的魔法試試看吧!
用(感謝你)這個詞當作每一個句子的開頭,然後句子內容要包含對方的名字,以及你特別感謝的事情。

除此之外,找到他們的照片帶在身邊,一天中至少在三個時段看這些照片、對著照片裡面的人說話,並透過魔法句〈感謝你〉以及對方的名字來感謝他們。感謝你,XXX。

標籤:
瀏覽次數:408    人氣指數:1208    累積鼓勵:40
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
捨去昨日的好與壞 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 理智的寶劍王牌
 
給我們一個讚!