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篇名: 親密關係是人生最好的修行道場
作者: 若芸	日期: 2018.03.16　　天氣: 　心情:

親密關係是人生最好的修行道場

今早在書上看到一段話，覺得很棒，一定要跟大家分享~

你對他的很多期望，其實對他來說是不公平的。因為通往墳墓的道路是由（期望）鋪成的，有期望就會有失望。然後你就會指責他：「你明明可以這樣做，為什麼不這樣做，你為什麼要這樣對待我？」因為你對他有期望。

怎麼收回期望呢？你要真真切切地認識到，所有的問題在於我們自己的內在。我之所以對他有這樣的期望，是因為我內在還缺乏一份穩定的愛，小時候父母沒有給我，現在只有我自己才是唯一可以給自己這份愛的人。（註）

大家看了，有沒有一種（恍然大悟）的感覺。也許我們小時候缺乏一份父母親給我們的關愛，所以長大之後，尋尋覓覓，希望找到一個人來關愛我們，能夠彌補小時候內心的缺憾。

可是我們也會發現：內心缺愛的感覺，好像是一個無底洞。不管我們換過幾個情人，不管用各種辦法，那個無底洞永遠無法填滿。

我曾經提過(內在小孩），大家有機會可以看看她在做什麼呢？
以前聽過有一個冥想練習：閉上眼睛，看著自己慢慢地走在一條山路上，走到山頂時，你會看到遠方一片大海。
然後慢慢走下山，你會看到一片青春草原，一條小河流，你會看到一個小孩，看看她在做什麼？？

以前我看到的是一個孤單的小女孩，坐在河流邊傷心哭泣。這些年來，我的努力，就是要讓她站起來唱歌、跳舞，學習如何像母親那樣全然接納和愛那個小女孩。

唯一可以彌補的，唯一可以給我們想要的那份愛的人是我們自己。
書上也說：當我們能夠找到自己內在的那份愛，就不會不斷地想通過親密關係來療癒內在的傷痛。那對雙方來講，都是一種折磨。

（註）遇見一個人的圓滿~張德芬著

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