2009/02/26的日記-米亞小姐~│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/02/26的日記
作者: 米亞小姐~	日期: 2009.02.26　　天氣: 　心情:

憂鬱症會造成的生理因素有一部份是來自於腦中血清張力素及腎上腺素兩種化學物質缺乏平衡所致.所以大部份抗憂鬱的藥物作用是增加腦中的血清張力素.那吃什麼水果會讓心情變好呢?答案是"香蕉"香蕉中所含的血清素、正腎上腺素及多巴安，為腦中神經傳遞物質，具有抗憂鬱的作用，使人產生平靜愉快的感覺。心情不好就多吃香蕉

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