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篇名: 愛到極致是放手
作者: 若芸	日期: 2018.03.01　　天氣: 　心情:

愛到極致是放手

我很喜歡（張德芬）這本書（愛到極致是放手），以前的字體很小，106年9月新版，字體變大了，所以我又重新買了一本。

今晚又拿出來閱讀，看到書中的一段話，和大家分享~
首先，就是個人的全責任制：把所有事情的發生，都看成是自己一手導演出來的戲碼，願意承擔起責任，去學習該學的人生功課，而不會自怨自艾地做一個受害者。

受害者的問題，我以前曾經發表一些文章，說起來很容易，做起來很困難。

例如：一對情侶或夫妻吵架，一定都認為是對方的錯，然後去指責對方。因為我們不想去面對內心不舒服的情緒，指責別人比較輕鬆容易啊！

其中還提到（內在小孩）的問題，作者認為內在小孩是確確實實存在於我們每一個人身體之內的一種能量。

我覺得兩個大人在吵架時，感覺上就是兩個小孩在吵架(因為各自的傷口被觸動了)，所以吵架時各說各話，根本沒有清晰的理智可言。

書中也提到：想要走出受害者的牢籠，最簡單的方法就是:願意面對自己內在每一個當下的感受，不要逃避、轉移、否認、合理化。

親密關係是最好的修行道場。
大部份是和父母（有未完成的事項），也許每個人都是在親密關係中尋找童年的遺憾。

我想最困難的還是：為一切負起百分之百的責任。
把生命中發生的事情，都看成是自己一手導演出來的戲碼。
我們可能沒發現：我們不只是導演，而且還是編劇+演員+觀眾呢！

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