實在不能太享受 失眠ㄌ 已經是透早五點了 在床上翻來翻去 就是睡不著 昨天太晚喝咖啡了 咖啡的錯 完蛋了 早上有課ㄟ 眼睛還是睜得這麼大 夠不夠大ㄚ 還好上完課 還可以睡個午覺 不然怎麼受得了ㄟ 我可以小睡就是五個鐘頭ㄛ 別人說是太好命了 殊不知這是有原因的 奇怪了 安眠藥也吃了 怎麼就是睡不著 連周公都不想跟我約會ㄋ 真是可悲ㄚ 只好上來愛寓看看囉 對ㄛ 可以數看看外面的火車 過了幾班ㄟ
最簡單ㄉ方法 吸氣至丹田 然後慢慢吐掉 剛開始會不習慣 持之以恆會有幫助ㄉㄛ [:P]