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篇名: 2006/09/08的日記
作者: 凱凱	日期: 2006.09.08　　天氣: 　心情:

之前公司辦的減肥比賽，昨天結果終於公佈了
我兩個月前是65公斤腰圍32，比賽結束的時候
我是58公斤腰圍29 最近是維持在57左右

兩個月瘦了7公斤:O

全公司 800人不分男女
我是個人組第一名全新數位相機一台市價大概8000
結果我在msn上販售，朋友的朋友馬上詢問
獎品只在我手中停留半小時馬上就賣掉了
以後還有這種比賽我一定還要參加
對於我這種有耐心有持久力的人
輕而易舉 ;)

分享心得澱粉類少吃
晚餐六點過後能不吃就不吃
多運動只要消耗的熱量大於每天所攝取的熱量
那就不會囤積脂肪就這麼簡單而已
也不會搞壞身體又能賺到錢

大公司就是喜歡搞一些有活力的活動讓員工除了工作外
還能有點新鮮感不然久了會很沒工作效率
當然獎金的利誘是最大動力:))

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