愛自己....-JOVI│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,271 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1772348

JOVI 的日記本

快速選單

想你的夜… 《前一篇

後一篇》你不見得是最好的，但是我愛你

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 愛自己....
作者: JOVI	日期: 2018.01.11　　天氣: 　心情:

幸不幸福取決於如何對待分手後的自己!
有談過戀愛的人，多多少少都會經歷過分手這件事。
剛分手時真的會很難過、很心痛，那陣子可能常常心不在焉，生活頓失重心之類的。
但像這樣渾渾噩噩的過日子，也無法挽回已經逝去的愛情，不如打起精神，好好對待自己。
一、確定自己想要一段感情，不是因為寂寞，而是有確切原因的想要一段感情
真的相愛又互相尊重的感情，是需要你的心真的脫離過往的糾葛，
你才能真心地跟對方分享生活，而不是走到哪都觸景傷情、懷念著過去。
想要有個嶄新的關係，你一定要先從放下上一段戀情開始，雖然這並不容易。
畢竟分手總是撕心的、難受的，這段時間你可以好好的歸零、重新整理，
你必須了解到傷心是正常的，慢慢學會自愛與堅強。
想要直接跳過傷心階段，前往幸福的終點是不可能的事情，
反而你可能會把原本的問題，帶到下一段感情中。
二、好好愛自己，就像你曾愛他愛到山崩地裂那樣
你怎麼對自己，你吸引到的人就會怎麼對你。
如果我們無法自愛、沒自信、沒安全感，一心只想仰賴別人愛你，
而且時時刻刻擔心失去他的愛，久而久之，他也會感受到影響，造成惡性循環。
身體上的自愛：找到能舒緩情緒、減輕壓力的方式，
比如說藉由運動去釋放自己的傷痛，傾聽自己身體的聲音，吃得健康、睡得充足、多運動，
即便是聽音樂也可以，自愛的第一步就是從身體開始。
心靈上的自愛：把腦裡那些曾告訴過你「你不夠好」、「你不夠正」、
「你配不上他」的人，通通踢掉，他們沒資格這樣評論你！
拜托，你好不好還需要別人來評斷嗎？你超美超棒的好嗎！學會欣賞自己吧！
三、不用著急投入新戀情，你知道健康的戀情長怎樣了嗎？
對於愛情，我們總是抱著幻想與憧憬，但談戀愛，並不是在找白馬王子或白雪公主。
我們應該要先了解自己，知道自己需要或想要的是什麼，並慢慢了解他人。
健康的愛情，是不會只有曇花一現的，好東西通常值得等待，
不急，請記住，寧缺勿濫才是不再傷心的好辦法。
四、走出舒適圈，看看新環境
如果你已經決定要放下過去，就別再把自己綁在過去。
認識新朋友、接觸新環境，都可以讓你體驗到人生中不同的經驗。
甚至你會慢慢更了解自己要什麼，也會突然很驚訝，原來你自己可以接受更有挑戰的人事物。
在這有趣的過程中，不僅可以幫助你忘掉傷痛，還可以幫助你認識自己，與認識新對象。

分手後要切記，不要一副要死不活的樣子，這樣子的你，幸福怎麼可能會找上門呢？
要讓自己更好、更亮眼，才會有人喜歡你唷！

標籤:

瀏覽次數:427 人氣指數:1227 累積鼓勵:40

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：