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篇名: 2009/10/06的日記
作者: 捷客	日期: 2009.10.06　　天氣: 　心情:

1. 50歲以上應酬聚餐最好安排中午蘇嫻雅溫哥華報導

具有西醫與中醫雙重背景的郭家欣醫師在台加文化協會演講時指出，50歲以上的人，每天維持10點鐘就上床睡覺，清晨即起。睡覺前4小時最好不要進食，晚餐應該在6時前結束。因此，交際應酬最好排在中午。一天可以吃五、六餐，每餐只吃半飽，飲食中60%是蔬菜，20%是水果，20%澱粉，10%蛋白質。青赤黃白黑五形蔬菜通通要吃，可以照顧肝心脾肺腎。

2. 否極泰來

兩星期前辦公室冷氣壞掉，找了兩家公司、花了十天才修好，上星期三閃到腰，還好不太嚴重，上星期五實驗室冷氣也壞了，自己又掉了社區遙控器，還好有個備份。今天居然在停車場撿到遺失的遙控器，換了個電池，仍可使用，大概時來運轉了。

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