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篇名: 留白
作者: 薄荷香草~*	日期: 2004.11.26　　天氣: 　心情:

古代典籍裡，記載許多驚豔的事物，其中就有一則很有趣的省思。

有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。

只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。

牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。

不管走到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。

有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。

有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。

當牠爬起來以後，又去找小東西背。

蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，

因此常常掉在地上摔死。

我說，人根本就是蝂蝜，

獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，

當然，不慎失足摔落，是可預期的。

偶爾，該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。

退一步瞭望海闊天空，

慢一會體驗流水落葉，

靜一下聆聽花開花謝。

事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，

人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，

通常可以獲得更多的寧靜與省思。

當一個人在寧靜與省思中，就有了超越自己的條件。

嘉卡爾：

『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；

監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』

中國山水國畫中，

留白是最高境界，

很難，

但總得要去嘗試，學習。

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天冷冷網路上看到的不知好不好用大家看看吧

一、將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。
取其中一片對折，將三邊縫起來翻到正面，形成一個袋狀。
二、將四杯生紅豆倒入袋子裡，再將袋子的開口縫起來，使紅豆不會跑出來。
三、睡覺前，將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘，就可以放到被窩內去了。
此時，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，還會傳來甜甜的紅豆香喔！）
四、測量袋內的溫度，竟然有６２.９度，而且放進棉被以後，可以保持約三小時
才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。
五、這個袋子可以重覆使用，
很經濟實惠，除了睡覺時用，也可用於肩膀或關節等地方喔！
六、為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢？
因為紅豆是豆類中含水量最少的，加熱以後溫度不容易下降，所以最適合用在這個方法上。
七、加熱後紅豆的香味
也有意外的效果喔！
紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上。
所以，這個袋子並非只是溫暖而已，還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情，進而舒服的進入夢鄉喔！！
願能度過一個快樂ㄉ冬天

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