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篇名: 戒菸? 怎麼戒?
作者: 心瞎了,有眼算啥? 日期: 2007.12.17　　天氣: 　心情:
我發現這兩年來,我的呼吸道真的有問題了... 很多時候都是睡不好~
算一算,抽菸也菸超過十一年了... 現在真的很想戒掉...
去年的三月多,我在跟朋友在PUB聚會之後,我在回家的路上不知道是怎麼回事~
突然決心要戒菸了... 於是在半路上把剩下的二包半菸都丟掉~
回到家之後又把庫存的半條菸也全都扔了... 那次我還想說真的會成功...

不過,我沒想到我可以忍住不抽菸達三個月之久... 終於在三個月過後又引發了這個習慣...
當時是在飯店工作,住在宿舍,每天在宿舍時間還蠻長的,所以在無聊時,就忍不住又破戒了...
雖然這是個藉口... 但沒辦法,事實終究是事實... 我也必須承認~

至今,我一直覺得那三個月是戒心酸的... 為什麼現在想戒卻又戒不掉呢??

我本身的認知,是覺得人是不會有菸癮的~ 因為我抽十一年了,不抽時,根本不會痛苦~
只是心中會很渴望有菸抽~ 那只是一種很習慣的自然反應~
我常聽到朋友會提到菸癮什麼的,此時我總是會插話! 告訴他們菸癮這東西只不過是藉口罷了~
根本沒有菸癮~ 抽愈久的時間就愈習慣與菸為伍~ 就像是從小到大學會的習慣一般~
愈常做就愈習慣~ 但是不做幾次也沒差~ 是不是呢?

總而言之,我現在又開始有戒菸的想法囉... 雖然我知道自己也許會沒耐心~
可是我願意再試一次看看~ 既然上次有戒過三個月,表示我還是有那個心的!!
現在只是缺了一些替代品吧~ 希望我可以成功~ 把這個習慣改掉,讓自己的身心再度回復健康~
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住戶回應
 
時間：2009-05-26 18:47
她, 99歲,高雄市,待業中
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2009-05-26 14:21
她, 99歲,高雄市,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-05-26 18:15]：

呵呵,也許發生事情後才戒的掉吧~ 我自己是這麼覺得的啦~

 
時間：2007-12-22 02:48
她, 99歲,屏東縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-12-22 11:17]：

哇靠~ 密碼對我還真好耶~ 那請妳宅配過來吧~ ^^

 
時間：2007-12-19 17:44
她, 44歲,桃園市,醫療
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-12-19 18:47]：

是呀~ 只能忍忍忍了~ 呵呵~

 
時間：2007-12-18 18:54
她, 36歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-12-18 19:26]：

嗯嗯... 我會的...

 
時間：2007-12-18 17:46
她, 40歲,彰化縣,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-12-18 19:25]：

是啊...除了加油還是要加油...
可是還沒開始戒之前說再多也沒用哩~ ^^"

 
時間：2007-12-18 17:02
她, 36歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-12-18 17:17]：

哪有... 很多跟我同年紀的人都比我還久吧...

 
時間：2007-12-18 13:34
她, 40歲,彰化縣,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-12-18 15:23]：

想太多了... 那個尼古清很貴... 以我現在沒存錢的情況下
沒辦法再買那個了... 口香糖? 我從來不吃的...=.="
唉~ 還是得靠意志力才行呀~~~ 想辦法轉移注意力才是上策~

 
時間：2007-12-18 00:39
她, 89歲,台中市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-12-18 15:21]：

好的~ 希望真的可以~ 不過,我打算1/1才開始執行~ 哈~



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