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篇名: 2005/03/23的日記
作者: ★SKY峰「青龍」★	日期: 2005.03.23　　天氣: 　心情:

頭昏腦脹辦公室內「假暖冬」現象導致天氣愈來愈冷，走進辦公室卻是暖呼呼的，不過您知道，這種由中央空調製造出來的室內暖冬假象，對身體有很什麼影響，六十秒調體質告訴您相信您一定有在辦公室待了一天下來，不但臉部泛紅、而且頭昏腦漲的現象事實上，這都是室內中央空調製造出來的假溫暖，阻礙空氣流通搞的鬼，由於影響正常空氣溼度，讓愛美的朋友皮膚變糟，還容易引發感冒、氣喘還有呼吸道的毛病。但是現在幾乎所有辦公大樓都採用中央空調系統大環境沒辦法變，但是你可以自力救濟感到空氣愈來愈悶的時候打開窗戶15到20分鐘讓空氣流通同時加強保濕在辦公桌上放杯水，或是養一缸小魚讓蒸發的水分滋潤乾燥的空氣，都是好方法還有養一些像是富貴竹的水耕植物來為空氣活氧再來利用穿衣服來調節冷熱溫差辦公室太熱可以穿單薄一點外出時再穿上厚外套記住脖子跟腳的保暖千萬別忽略而多喝水除了身體保濕也可以加速新陳代謝每天的上班時間至少有八九個小時別讓室內暖冬的假象影響您的健康

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