提醒自己{快樂無處不在,看能不能留心發現}培養好習慣的過程並不容易,
藉由提醒叮嚀,讓自己遇到事情時都能夠以責任心面對,{如果不害怕的話,結局是否就會和現在不同},
痛苦,時時有,處處有,那就是人加給人的,可以自制的話,不要再重蹈覆轍別人的過錯,想成功必須努力不懈,
日以繼夜的鍛鍊,經驗充足減少錯誤損失降最低,不要因自己疏忽或過失,造成別人的不便,過去失敗和挫折,
都是累積經驗,從改善振作中去發現如何將它們化為勇氣和膽量,再加以善用在事務上,
也明白{初學走路不是一開始就會跑會跳的},走路穩當了解自己可以進行下一階段時,才能鼓起滿滿自信,
先慢跑,和朋友現他追你跑,才安心參與挑戰自己,更有趣更有意思的活動,
適當的壓力好處:使得更努力去完成該做的事;讓壓力化為助力,有助腦力激發,
產生緊張,心跳加速,冒汗,腎上腺素分泌,促進足夠注意力和能量迎戰,加強適應,生存發展,
適時避開可能危害生命的危險,面對未知的事物,也會有這樣的狀況;
反之,壓力過大,施壓過量,就帶來反效果,變得,什麼都聽不進,躲黑角落,時哭時笑,瘋狂了,活得不像自己,
了解痛苦來源,再來想辦法應對,比都不知頭尾,亂解決一通,來的好多了,四海皆可支援,別一人承擔受苦! |
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