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篇名: [網路]冒牌者症候群
作者: amanda	日期: 2017.02.05　　天氣: 　心情:

https://www.inside.com.tw/2013/12/18/overcoming-impostor-syndrome
工程師，您也患有「冒牌者症候群」嗎？

Facebook 營運長 Sheryl Sandberg《挺身而進》中曾經提到「冒牌者症候群」一詞，這個「病症」在書中的解釋是「明明有能力、卻自我懷疑折磨自己」的現象。這種心理男女皆可能有之，但女性尤為嚴重。本文作者 Alicia Liu 為生活習慣養成 app Lift 的工程師，身為科技產業的少數女性之一，她誠實地剖白自己如何「停止憂慮並愛上寫程式」的心路。本文譯自 Medium〈Overcoming Impostor Syndrome〉。

在外人眼中，我自求學時期就是走寫程式的路子。我從 15 歲開始就自己架設網站，高中選修程式和網頁設計課程，大學錄取第一志願，主修電腦工程（Computer Engineering）。我在大型科技公司獲得實習機會，編纂數十萬人使用的程式，以優異的成績畢業，然後，一同創辦了家軟體新創公司。

從林林總總的經驗看來，表面上我過得一帆風順，但是我一直不覺得自己是個出色的工程師。

當我自我剖析，呈現的是一齣完全不同的劇本。我進入大學是因積極的作為，我得到優異的 GPA 是因沒選什麼艱難的課程，我應徵上不錯的工作是因面試的時候只被問到我了解的問題。我的工作表現很好，是因我被交付的任務都在我能力範圍內。我在學校和職場上一路順遂，是因有朋友們與傑出的工程師大力相助。

我能走到這一步，純粹只是好運，現在我得想方設法瞞過所有人我其實只是個平庸的工程師的事實。我一直感到恐懼——萬一上級交代我執行我的能力難以企及的工作，該怎麼辦？儘管我一向保持良好紀錄，成功使用新的語言與架構完成專案，並總在期限之前完成任務。

即使學術和職業成就都堪稱亮眼，患有「冒牌者症候群（impostor phenomenon）」的女性，堅信自己其實並沒那麼優秀，稱讚自己的人只不過是被蒙蔽了。成就無數對一般人而言，或許能夠作為能力強悍的客觀證據，然而冒牌者症候群患者可能一丁點用也沒有。

有些研究顯示，女人比較容易罹患「冒牌者症候群」。對此我不予置評，不過在女性極其稀有的電腦運算領域，作為少數族群，女性的確經常更存有僥倖之心，且缺乏歸屬感。

我在心中為優秀工程師下了定義，但我並未達到自己的標準。我的鍵盤快捷鍵指令含混不清，我不理解各種程式語言的深奧細節，也未探索它的源頭。我沒有宗教般的狂熱，非要捍衛自己慣用、愛用的程式語言不可，也不能明晰闡述它們各自的優缺點。我從沒試過只為好玩而在學術論文裡植入演算法。我未曾沉浸在寫程式的情境裡而廢寢忘食。最脫節的，當屬我從沒看過任何一集星際爭霸戰。

優秀工程師對於程式瞭若指掌，相比起來我的知識淺薄至極。我無法想像自己的程度何時能夠追上他們，所以總是抱著我無法成為一名優秀工程師的心態，自我設限工程師並不是我的天賦所在。因此創辦第一間公司時我為自己選擇了不同的職位：行銷。偶爾我還是寫程式，但只不過是一些簡單的前後端語言，而非真正的程式。

某天，一名同事（我心目中所謂的優秀工程師，他對 ANSI C 標準倒背如流）跟我說，他對我寫的 JaveScript 感到非常驚豔。這件事使我發覺，也許我過去的認知徹頭徹尾錯了。

重塑世界觀

工程師一定會有感到掙扎困惑的時刻，但若是出現以下兩種情況，其實他們根本沒有問題：

●第一種情況是，身為一名工程師，你踏進這個領域之際，就得做好學無止境的心理準備。科技的變化速度驚人，工程師經常產生落後他人的無力感，而且眼前的東西還很陌生，後頭馬上又有其它新事物要你吞嚥。

●第二種情況則是，寫程式其實是一連串的失敗過程。不若其它事物，藉由充分的練習，通常一次會比一次更進步，程式則是一次又一次的挫敗，跌倒了爬起來，踉蹌前進摔得更多更重，但你只能繼續嘗試，直到它終於開始運作。經驗豐富的程式老手以及程式菜鳥之間最大的區別是，前者懂得更多，所以他們也有更多能夠試驗的選擇。觀察剛入行的工程師，使我理解這種現象有多難以克服。
但是，如果無法認知這兩種狀況都是擔任工程師的必經之路，就很容易陷入某人「不是吃這行飯的料」的思惟裡，即使結果恰恰相反。我自以為放棄掉的那些東西，事實上我已悄悄在幾年間嫻熟，而我的錯誤認知卻把我擊倒。其實，我已慢慢地完成了自己的「10000 小時」（編按：《異數：超凡與平凡的界線在哪裡？》作者所指「任何領域的成功關鍵就是練習 10000 個小時」）。

隨著時間流逝，「我」以及「優秀工程師」之間的隔閡趨於無形，我原先下的定義已經擴張到囊括進我自己。

冒牌者症候群過去深植我心，灌輸我恐懼失敗的心理。我怕發言、我怕提問，全出自於畏懼問錯問題，表現出笨拙的模樣，其他人定會發現我對這塊領域根本一無所知。而在女性罕見的產業裡，這種感受出現的機率更高，我覺得一旦我說出什麼蠢話，也許就會拖累整體女性的形象。我對不擅長的事物默不作聲，即使我自知，進步唯一的方法就是親自動手做。我在心中建立兩只籃子，分別放進「我能做的」以及「我不擅長的」事情，把這兩個自我想像的群體當成理所當然，而且彼此井水不犯河水。害怕無能為力而拒絕學習、拒絕做事，是我最巨大的損失。

兩年前我再度返回全職寫程式的行列，猜猜怎麼了，我寫程式的表現優於行銷，我負責編寫 iOS、Ruby on Rails，還加緊學習最新的前後端技術。學習並產生一行一行程式，加上朋友與同事的支持，給了我相信自己其實擅長寫程式的信心。

前前後後歷經十年，我終究準備好相信自己是個優秀的工程師，一如其他人不斷告訴我的一樣。

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