痛風病的天敵--紅蘿蔔-ʕ•ﻌ•ʔ小妞❤悸慟│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,004 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1117354

ʕ•ﻌ•ʔ小妞❤悸慟

的日記本

快速選單

人生須放下的八樣東西《前一篇

後一篇》【一切福田不離方寸】

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 痛風病的天敵--紅蘿蔔
作者: ʕ•ﻌ•ʔ小妞❤悸慟	日期: 2013.03.08　　天氣: 　心情:

【痛風病的天敵--紅蘿蔔】

★1、多吃低嘌呤的食物
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。

★2、多吃鹼性食物
鹼性食物有利於尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。如：青菜、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、白菜

★3、多吃富含活性酶的食物
儘量多攝入富含活性酶的食物，比如紅蘿蔔具有分解嘌呤的作用。此外，紅蘿蔔還含有豐富的天然雌性激素。痛風患者男女發病比例為20比1，女性痛風發病率低的主要原因是：女性體內雌性激素能促進尿酸排泄，並有抑制關節炎發作的作用。所以，紅蘿蔔為“痛風病的天敵”，對治療痛風也有一定價值的。

★4、增加維生素B群及維生素C的攝入
能促使體內沉積尿酸鹽溶解。多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。
.
.
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
建議諮詢相關領域的專業人士

標籤:

瀏覽次數:716 人氣指數:1516 累積鼓勵:40

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：