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篇名: 健康生活十大喝水常識
作者: ʕ•ﻌ•ʔ小妞❤悸慟	日期: 2013.01.20　　天氣: 　心情:

健康生活十大喝水常識

1感冒：要喝比平時更多的水

2.失眠：睡前適量白開水洗個熱水澡

3咳嗽：多喝熱水

4色斑：清晨一杯涼白開水

5胃病：食用60℃稀飯替代飲水

6嘔吐：淡鹽水補充水液

7便秘：快速大口大口地喝水

8心臟病：睡前一杯水以減小血液粘稠度

9煩躁：高頻率喝水

10發熱：間斷性、小口補水為宜

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