凡身為女人相信家中的鞋櫃應都有幾雙高跟鞋,女性雖穿上高跟鞋的確能讓有助外在腿型美之外甚至於有可能在兩性男女關係上因而成為眾多男人想追求的萬人迷對象。
然而在高跟鞋讓女性有其增加修長美腿或為此穿出個人自信穿搭展現不同生活風采之外,但可也要有所自身留意或多或少會付出於在個人健康隱憂喔。
就以所知逆天道而為學以致用化身扮演外科醫師角色來解讀女性愛穿高跟鞋為何有可能會帶來自身健康隱憂藉此提供為參考囉。
1. 腳痛
女性穿高跟鞋對腳部的傷害說來最明顯也是最直接。 在於人走路的時候,腳底有三個點支撐體重,前腳掌兩個,腳後跟一個,當隨著高跟鞋鞋跟的增高,著力點前移,衍生全身重量大部分會集中到腳掌上。
倘若前腳掌受到的壓力過大,產生疲勞,易久而久之導致蹠骨關節炎或者關節囊肥厚。 此外,腳掌皮膚變厚甚至長雞眼皆與鞋跟過高有很大牽連。
尖頭高跟鞋亦可能長時間穿久還會導致拇外翻和拇囊炎。 過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮,足弓的筋腱被拉扯,久而久之,筋腱會變得鬆弛,足弓會失去支援而塌陷,造成扁平足。也有女性穿著高跟鞋發生腳部扭傷、骨折者也很多見。
2.小腿痛
腿痛的發生與小腿肌肉縮短有關。 起因為女性常穿高跟鞋,小腿肌肉會縮短,肌腱會增厚,肌肉變形的原因就在於高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。
據統計,每週有四到五天都穿高跟鞋,而且鞋子高度超過5.5釐米,保持這個生活習慣上班族有超過1到2成的女性會出現小腿肌肉縮短的症狀。
一旦小腿肌肉變短,踝部運動就會有所受限,之後走路和奔跑速度都會受到很大影響。 這種對小腿肌肉的傷害可說是長久。
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