正統bally dance 聽說要肚子脂肪要夠,胸部要大,搖起來才漂亮
我又要再一次不要臉了
我小腹在我這年紀來說,還真是可以自豪了 - 完全沒有妊娠紋喔.. 今天瑪麗亞休假,來我家煮飯給我們一鍋幸福的咖哩, 看著我說,天呀,你肚子真是平坦,那些俱樂部舞友說我這肚皮最適合練肚皮舞, 我那無緣的小姑瑪麗亞哀怨的對我說
嘿嘿,保養真是重要勒..讓我show off一下 滿足虛容心 啦
肚皮舞講究 技巧 不像其他舞蹈可以稍加練習 copy 老師 pose 短時間就可以有模有樣
肚皮舞 不是耶, 好不容易抓到 縮腹 技巧, 馬上接著要學會吐氣 變成 凸腹, 因為 要練成像 波浪狀,而且是上到下後, 再下到上, 我的肚皮真的是會不聽使喚,然後簡直是抽筋,跟不上節拍 拉丁舞是搖臀,for me, just a piece of cake.
bally dance 不簡單, 我算是基礎功力夠的了 看來, 還真是差一大截囉
嗚嗚嗚...再苦練吧... |