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篇名: 手機已列為2B級致癌物
作者: Âng有腦眼花的瘸子	日期: 2011.09.23　　天氣: 　心情:

A-手機已列為2B級致癌物 B- 留心不起眼的小毛病,多方求證,並廣告周知!!
世界衛生組織宣布，手機是人類可能的致癌物，生活已經離不開手機的你我，該如何？
手機安不安全？光想到全球已經50億人、約四分之三的人都使用手機，對於許多年輕世代手機幾乎像身體的一部分。經過多年爭議，最近有個驚人進展。來自14個國家、31名科學家組成研究小組，經過8天的會議後，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究所（IARC）突然將手機列為2B級致癌物，和DDT、鉛同級。
這是世界衛生組織首次承認，手機會帶來神經膠質瘤（腦瘤的一種）和聽覺神經瘤等不利影響。但其他癌症至今尚無定論。
「如果手機致癌層級已被提升到2B，應該以『謹慎避免（prudent avoidance）』為原則，」也就是在不花費不合理費用或影響原有生活太大的前提下，應該要保護自己，台灣成功大學公共衛生研究所教授李中一說，和手機一起長大的世代最令人擔心。他們從小用手機，手機是生活的一部分，講手機時間與頻率都高。
限制兒童、青少年使用手機，理由很充分，因為他們的大腦還在發展中。今年初，發表在美國醫學會期刊（JAMA）的研究就證實，手機持續的、低量的電磁波影響人體大腦運作。
美國國家衛生院的研究指出，使用手機50分鐘，影響手機天線附近的大腦區域活動，使得大腦區域的葡萄糖代謝加速，這種人工的刺激會造成大腦何種影響，至今仍不明。從現在開始保護自己，是明智且必要的措施，沒有人希望難以承受的傷害在未來某一天發生。以下8招，幫助你遠離手機電磁波的威脅。
1.智慧型手機離身體至少1.5公分。
蘋果iphone使用手冊裡提醒消費者，無論是講電話、傳訊息或上網，iphone都要離身體至少1.5公分，邏輯很清楚，手機離身體愈遠，暴露愈少。

2.用耳機最有效防止電磁波的方法，就是遠離你的腦袋。講電話時戴耳機，可以防止輻射不斷「煮」你的腦袋。

3.
多傳簡訊，傳簡訊同樣可以將手機遠離腦袋，降低電磁波風險。

4.不要用手機當鬧鐘，如果使用手機的鬧鐘服務，總是要把手機靠近身邊，例如靠近床鋪的床頭桌。這表示大腦附近要暴露在電磁波好幾小時。

5.
收訊不良時，能不打就不打因為訊號愈弱，手機需要愈高的功率來保持通訊，輻射愈強。

6.撥出去的第二響才放耳邊撥打手機會比接手機發出去更多的輻射，而且在接通時輻射最高。因此撥手機第二響才放耳邊。

7.手機不要放口袋、掛腰間或胸前，雖然目前腦部腫瘤和手機輻射的相關性比較明顯，但許多醫生依舊關注手機和生殖系統、乳癌之間的關連。

8.
手機如果不用，就放在桌上，外出時放在包包裏或外套內，不要放在口袋、掛腰間或胸前。

9.不要買山寨機台灣環保署空保處副處長簡慧貞說，合法上市的手機SAR值（Specific Absorption Rate）電磁波能量吸收比值，必須合乎NCC 2.0w/kg以下的規定，但山寨機電磁波標準難以保證。

B-留心不起眼的小毛病,多方求證,並廣告周知!!

Heart Attack : 心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，儘量告訴周遭親朋好友及長輩,避免憾事一再發生!

50歲的陳媽媽是家庭主婦，身材很標準、看起來很年輕，除了有高血壓外，並沒有其他疾病。
而且她非常注重飲食養生，不菸、不酒，每天都有運動的習慣。
但是，最近陳媽媽卻發現，早上慢跑時牙齦會痛，假日和先生去爬山，沒有多久，牙齦也會痛，
只好提早回家休息。先生勸她去看牙科，可是陳媽媽從小就怕牙醫，所以，當她去看她的家庭醫師時，
順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她：「趕快去看心臟專科醫師，
請醫師幫您做詳細的檢查。」
陳媽媽回家後告訴先生，陳先生半信半疑說：「牙痛怎麼會看心臟科呢？」
陳媽媽說：「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶！不是開玩笑喔！」
隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。
醫師聽完陳媽媽的敘述後，告訴她：「陳太太，我建議您住院安排做心導管檢查，
您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」經過心導管檢查果然發現，陳媽媽的心臟有3條血管阻塞，而且還有多處阻塞的情形，
因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術；她在手術後，恢復良好。
大多數人對「心絞痛」症狀的認識是：胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。其實，心絞痛的症狀還有：
手麻、肩胛骨（後肩膀）痛、下巴（或牙齦）痛、麻，而這些症狀都稱為反射性疼痛。
容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外，年齡（40歲以上）、
停經後婦女、有家族史者，亦都是罹患心血管疾病的高危險群。
（作者為行政院衛生署台中醫院護理師）
關於心臟病發作除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛，以及噁心和盜汗，
然而這些症狀也許並不常常發生。注意：心臟病發作期間，可能不會有胸口的痛苦。
多數人(大約60%)在他們的睡眠期間心臟病發作，因而沒有醒來。
然而，胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。如果這樣，
立刻咬碎二顆阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。
之後，給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -說; " 心臟病發作! 已吞了2顆阿斯匹靈。"
然後坐在前門附近的椅子或沙發上，並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~ < 來源__朋友轉寄>

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