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篇名: 運動
作者: Mr. Cue	日期: 2012.08.16　　天氣: 　心情:

前天去理了頭短髮看起來會朝氣一些，或許感覺更陽剛一點。
接著下班後去住家附近學校練跑，晚上7點已經暗朦朦空盪盪，大家都運動完畢回家休息了吧我猜，
操場看起來不大，目測一圈大概是二百公尺，依照當兵時的體能基本二十圈不是問題，那就以此為目標吧。
不管做什麼運動前一定要記得暖身，比較不容易受傷，伸展身體拉拉筋~GO
第一圈好像跑太快，有點喘，放慢速度，
第二圈...完蛋，氣喘如牛，目標是二十圈ㄋㄟ，太難看了!
調節呼吸跟步伐感覺有比較好一點，就這樣死撐活撐到第十圈，離目標剩一半的距離...停下來了
這麼多年後還能一口氣二公里，成績還不賴，呵呵，給自已一點安慰，再走了二圈讓心跳放慢喘口氣，以後要把圈數拉高二十圈起跳。
這二天鐡腿的要命，尤其早上下床那一刻~痠呀!!

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