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篇名: 春困或為7大病兆/好友點歌
作者: 喬恩	日期: 2012.06.06　　天氣: 　心情:

春困或為7大病兆　當心要你命

一到春天就總覺得困得要命，常常精神倦怠，

你有沒有這樣的感覺呢？若經常這樣很有可能存在春困病兆哦。

兆一：睡醒了還困——心臟病信號疲勞、

乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液循環不暢，

新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，

刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，

輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，

它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，

除了疲勞感還會有氣短等症狀。

二：鼾聲如雷——警惕睡眠性呼吸

障礙睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，

夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

出現困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，

肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，

頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。

病兆三：貪睡難睡醒——警惕糖尿病

糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，

因為是一種代謝疾病，所以這種病的表現多種多樣，

缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。

病兆四：經期嗜睡——身體虛弱表現

中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、

或腎精虧損所致。由氣血不足引起的經行嗜睡，

多見於素體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，

頭暈作眩，心悸不安。

病兆五：面色蒼白——或是貧血疲乏、

困倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、

耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為

貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人

雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，

鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。

病兆六：皮膚黃——肝可能出問題了當

肝出現問題時，身體會感覺疲勞無力，還伴隨著

皮膚發黃，皮膚粗糙、食欲不振、厭油膩、惡心等。

長期感覺疲勞、乏力、困倦，請及時就醫，以免引起肝病。

病兆七：遲鈍——疑似大腦缺氧大腦是

人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%。

現在許多辦公場所往往設在大樓裡，空氣不流通，

容易導致大腦慢性缺氧。

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以

產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、

個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。

綜上所述，春暖花開的時節，

春困是正常的，但經常犯困可要小心春困病兆了。

中醫嚴重警告：春困怕是7大病兆，當心要你命。

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