2003/07/29的日記-死神│愛情公寓交友網站與聊天室

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死神的日記本

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篇名: 2003/07/29的日記
作者: 死神	日期: 2003.07.29　　天氣: 　心情:

飲茶的最佳時間

飯後立即喝茶不科學，
因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，
降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，
等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，
這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。

戀愛的最佳時間

anytime....^-^

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