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有錢的朋友 

可以選擇薑母鴨



當歸

藥效很廣



在各種

補益的食材配伍中，都少不了當歸。 



當歸

其各項功能

均和 血液 有著密切的關係

當歸

能 生血、補血、清血、活血

並把體內的壞血清除，再生好血。 



更是

許多女孩子

從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子

各種滋補的湯裡，總是瀰漫著當歸香。 



所以


女人

更需要用 當歸 來調理身體。

女性同胞們

每個月行經 容易 損失大量的血液

女人血虛

會造成臉色蒼白

手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。


每當 在 經期 前,後

煮 / 喝 上一碗 當歸粥


即清淡而又能清血、補血


可使

女性同胞們的子宮溫暖健康

子宮和乳房

是互為表裡的


子宮溫暖健康不但容易受孕

乳房的發育也會更豐滿。

下面是


當歸粥的材料及做法！



１.當歸十公克、米一碗。 


２.當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。 


３.米飯蒸熟成乾飯。 


４.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。

PS....註：

用白米直接煮稀飯

煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸

這時可以用

乾飯熬成的粥

就可以避免胃酸過多的情形。