你說的方法都是我以前睡眠的方式 會需要求助醫師 就是原本的方法已經無法克服 心理的壓力大大過於生理 這時候我會求助專業醫師 謝謝您的關心
謝謝您的提醒 我是有求助醫師的
是呀 幾時出來喝咖啡勒
我有去給醫生看了 所以現在要靠藥物入眠