人類睡覺時,大腦會分泌褪黑激素來調節生理時鐘,研究人員懷疑, 這種荷爾蒙藉由控制雌激素的分泌量,在預防乳癌上扮演重要角色。 目前已知不少乳癌的形成都跟雌激素有關。 位於日本仙台的東北大學醫學研究所科學家,針對參與健康與生活習慣調查的年齡 介於四十到七十九歲婦女的調查資料展開研究,這項調查包括詢問睡眠時間在內。 在長達八年追蹤調查期間,有一百四十三名受訪者被診斷出罹患乳癌。 研究人員分析罹癌對象的睡眠習慣時,發現睡得太晚、起得太早,都有很大影響。 報導引述英國癌症研究中心表示,越來越多研究報告指向睡眠不足和癌症有關聯。 該中心科學資訊主任史考克羅說:「目前的證據顯示,睡眠和工作模式可能在乳癌風險上略有影響。」 他說: 「但相較於諸如體重、運動和飲酒習慣等已知生活習慣風險,這種影響的重要性目前尚言之過早。」 ..........以上轉貼自網路文章 圖片:GUDY網路花店
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