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捷客
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2008/09/28的日記
作者:
捷客
日期: 2008.09.28 天氣:
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1. 今天下午在台南文化中心的王文隆的爵士二胡音樂會 因颱風來襲 改在 11月2日舉行。
2. 輕鬆有效的魚式游泳
Extraordinary Swimming for Every Body :A Guide to Swimming Better Than You Ever Imagined
泰瑞.羅克林 Terry Laughlin 著
項國寧譯 聯經出版公司
作者以長達40年的親身體驗,研究傑出的「完全沉浸」(Total Immersion, TI)訓練法。不論泳者年紀多寡,都能很快掌握輕靈悠遊的訣竅,進而獲得學習游泳的樂趣。
本書文字幽默簡單易懂 除講解外 另外搭配有DVD教學光碟,觀看教練示範各種游泳姿勢,即使是高難度的蝶泳經作者的講解與示範後,亦可輕鬆學會。
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