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篇名: 找個時間孤獨，你將不再寂寞
作者: (∩_∩)tiffany	日期: 2012.04.03　　天氣: 　心情:

孤獨的愉悅
內在飽滿，寂寞將無縫可鑽
先要區分孤獨和寂寞的差異，簡單來說，寂寞是被動式，是不受我們控制的內在情緒，起因是對恐懼空虛；孤獨是主動式，我們可以選擇是否和自己為伴，為自己做些事情填滿空虛，正因如此，要化解寂寞，必須先享受孤獨。
物理學家愛因斯坦（Albert Einstein）說過，把自己帶入知識的境界，就能領略孤獨的愉悅；莊子主張「坐忘」，透過靜坐與冥想，沉澱生活周遭的雜質，找回內心的清澈，他更認為人要「獨與天地精神往來」—讓清澈的內心與天地對話，和宇宙產生最緊密的聯結，自然能飽滿，寂寞將無縫可鑽。

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