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篇名: 斷捨離 --人生大掃除
作者: 筱涵	日期: 2011.10.17　　天氣: 　心情:

最近日本掀起一股「斷捨離」風潮，
這是由日本作家山下秀子所提倡的「斷捨離」意識，
從部落格掀起話題，發展出系列叢書，掀起一股風潮。
「斷捨離」主張人們應該對一切不需要、
不適合、不愉快的人、事、物都斷絕離捨。
日前NHK的新聞節目還製作特集，
鼓勵大眾在從居住空間到心靈都貫徹「斷捨離」，
實行人生大掃除，道出了現代人身心居所的新出口。
＜懂得斷絕＞居住空間主角是人不是物
「斷捨離」主張人們應該對一切不需要、不適合、
不愉快的人事物都斷絕離捨；像是許多人的住家中，
充滿了用不到、捨不得丟的東西，宛如住在倉庫裡，
造成活動的空間變得狹窄，可能連做個伸展操的空間都沒有。
CD全盛的年代，就聽過熱愛音樂的朋友，
竟然CD多到擺滿床的周邊，只能蜷縮在一角睡覺，
不知不覺間，臥室的主角是CD而不是人。
想要擁有清淨舒爽的空間，必須在物慾、
購買慾發作前建立：「斷絕帶任何用不到的東西回家」的概念；
例如家中已經有無數用不上的環保袋，
就不需要大排長龍去領百貨公司的來店禮購物袋，
任何帶回家的東西都要使用，備品不必存貨太多，
否則也只是在家中堆積垃圾。
＜懂得捨得＞購買收納以目前所需就夠了
隨著時代的轉變，從日常生活穿的服飾、寢具到家電、
生活用品，其實都不斷推陳出新，發展出款式、
功能更好的新品；任何的購買、
儲藏都必須以此時此刻、用不用得上為核心，
否則就算是超級大富翁，住在兩百餘坪的豪宅，
還是可能將東西塞得滿滿，空間壅塞不堪。
老一輩的人惜物愛物，
手打的十斤大棉被也許永遠不會爛不會壞，
但必會隨著歲月，汗垢塵垢發黃發霉，
市面上不斷推出的羽絨被、蠶絲被、羊毛被，
雖然都有使用年限，但蓋起來輕薄快暖，
幾年後淘汰更換新款，也比較符合衛生原則。
各式各樣的馬克杯、玻璃杯，看起來賞心悅目，
但是儲存的備用品如果太多，子孫滿堂的日子還沒來，
在家中舉辦宴會也可能三年一次，
平日或搬家時可是會被這些「哪一天用得上的杯子」，
佔滿儲櫃的空間，挪移搬動都大不易。
＜懂得離手＞清倉是為了身與心的健康
東方人講究風水、氣場，就科學的角度來看，
必是空氣流通、光線充足、空間寬敞、收納整齊。
「斷捨離」的概念是東西越少，人的身心才得以充電，
東西過多，人的精力就會漏電、越是亂七八糟的屋子、
桌面就越懶得整理；就心理層面而言，從對物的執著中抽離，
清爽的空間與思緒，讓人變得更優游自在。
去年春天，我丟掉了一個衣櫥的衣物，
把初入社會時穿的寬肩、長版、九0年代套裝，
全都丟到舊衣回收箱，留下來的衣物分門別類收納。
在丟棄往昔花了不少錢買的衣服時，固然有些不捨，
但是從現在的生活、年紀、身材、潮流去考慮自己到底需要、
不需要哪些衣服，捨棄之後，正式面對舊日不復返，
生活和空間都變得比以前自在。
開始動手打掃整理吧！
參觀了親戚的美麗新家後，深深覺得：
也許未來還是該買間新房子，可是居所只要雜物變少，
用不到的東西都資源回收，並且不再一時興起買回根本沒穿、
沒用的一切物品，舊居處在用心收納清理後，
也會有新氣象。跟日本人學「斷捨離」，
為了我們身體和心靈都可以徹底休息、思考的每一天~ ~

＊來源轉貼自網路＊

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