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篇名: 大補帖-健康訊息
作者: 銀 龍 日期: 2010.09.07　　天氣: 　心情:
睡眠時間因人而異
但..一般而言每人平均要睡8小時
當人睡眠不足-會累積所謂的-睡眠債
當積欠龐大睡眠債-會削弱智力和運動功能
讓人變反應遲鈍*-*健忘.容易出錯
所以..要睡飽點唷
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