1.1時許睡[I-)],本來都可以撐到2點多,但可能因跟女友在一起一陣子啦!都隨著她早早入眠,所以才會很有睡意
2.7時起,因車子擋到人家被按電鈴無奈[:@]的起來移車,之後又補眠一下,不敢睡太久,小瞇5分鐘就趕快起床,準備了3條卡其褲2條襪子1雙皮鞋要帶去女友那邊.剛起床有些冷,火車站前16溫度,車停徐州路.到院之後才知道忘了帶中華電信手機
3上午主要整理新舊玻片歸檔
4.10時到人事室抽籤勞資會議勞方代表候選人號碼,昨天還據悉連我共12人參選,誰知今天退了[:O]1人剩11位,連我共才來了3位,另1位還幫別人代抽,其他缺席者就由人事室經辦人員代抽,我第1個抽中8號
5.11時初下B.3整理舊臘塊,順便上傳前晚去美麗華[:))]拍的數位相機
6姊上午陪老媽來病院看骨科門診,我上星期已經幫她掛好號啦!她們約9時就到,看到11時許也照X光還好只是脂肪瘤[8-}],預計下週4過午後住院準備開刀,2人房有員工眷屬優待,快的話3天就可以出院
7約12時在新院大門口開車載她們回去,先去五股工業區路邊買雞腿自助餐便當,可以說係俗擱大碗的裝到滿[:#]買3份共$180姐付,再回五股娘家
8午餐[:-]~五股娘家買的雞腿自助餐便當
9.13時離,開車先回新莊家專程拿中華電信手機
10再至2省道化成路口台亞帝雉加油站之前買的會員卡換礦泉水,2張共換41小瓶,雖然等的有些久[X(]但服務員算錯多換我4小瓶,也不無小補
11回病院,本來預計停徐州路因為客滿[:o#]改停仁愛路,1355回科部
12下午主要整理新臘塊歸檔
13病院發下去年之扣繳憑單,還是依樣的少的可憐[:((],本來還以為經辦人員算錯,去電總務室出納組洽問,才知原來弄錯的人其實是我
14女友下班後17時來病院找我,她先幫其母親拿慢性病的藥,誰知手機落在藥局等候區座位,還以為被人家納為己有了,所以她還去電遠傳客服部門請求停話,誰知後來我去電西址駐警隊,原來被好心人士拿去招領
15女友先自行去員工餐廳吃飯給她餐券,再去西址駐警隊把她手機領回,我因為不餓所以在科部等她
16.19時開車載女友至林森南忠孝東全聯社購物,因沒有車位只好我在車上等她
17.19時初至林森南禮拜堂參加晉江小組聚會
18回女友家,晚上夜宿於此
A)有關癌症~轉寄亦是1種福報喔~
『健康是我們的權利，保健是我們的義務』
很重要！！或許您曾看過，再看1遍吧！！請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助。人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第1條路是消滅病源，第2條路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第3條路？
癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，生活接近自然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律，願上帝祝福你。
*關心自己也要關心別人，健康人的血液是呈弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據1項6百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第1步。
酸性體質的生理表徵/
1.皮膚無光澤。2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品/
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質/
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出5倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3.情緒過於緊張/
a)文明社會會造成的壓力。
b)工作上或精神上的壓力。
c)當1個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張/
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
附錄/常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
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