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篇名: 喜歡自己~做自己的好朋友
作者: 懷霆	日期: 2008.09.03　　天氣: 　心情:

一.將自己喜歡做的事,寫下來
喜歡唱歌
做點心,吃頓飯,聽音樂,運動
跳舞,看美女
二.每天做一件自己喜歡的事,當作給自己的禮物(多久沒送禮物給自己?)
三.做自己的好朋友
不要期望每個人都會喜歡你
不要勉強自己喜歡每一個人
停止做自己不喜歡的事情
要對自己說些好話,有建設性的話,沒有人是十全十美的,不要擔心自己不夠優秀
四.認清自己的優點及缺點
瞭解自己能力的限制
做自己能力所能做的事
五.每天告訴自己—我是可愛又有價值的人

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