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篇名: 5KM!!!
作者: じごく悪魔(發問前看日記	日期: 2013.05.05　　天氣: 　心情:

day8

人生第一次的5KM慢跑!!! 今天想說各方面都OK了

所以直接跳5km

路線喔...我家>>>>中途八卦國小>>>7-11>>>星期三夜市>>>T字路口迴轉 >>>星期三夜市>>>7-11>>>八卦國小>>>我家

呵呵對了中途有經過一個公園....好像新蓋的在星期三夜市同一條路

還蠻大的!!!以前還以為那邊要蓋國小的說哈哈...結果是公園(有籃球場,遊樂設施

這一整段路我鼻子吐吸氣...還蠻爽快的...3KM腳底板感覺快燒起來

跑到3.4KM的時候左肩膀有點刺痛,不知道是怎麼回事..(可能是俯力挺身的關係

但還是順利把他跑完了.....成績是28分鐘

不知道算好還是不好....決定以後就這樣跑囉!!!

希望成績可以一點一點慢慢前進!!! 工作後勒當然也照這樣跑阿

今天天氣算普通吧(涼爽

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