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篇名: 養顏.消暑熱~生脈飲之後記
作者: 峰哥	日期: 2024.06.22　　天氣: 　心情:

中醫學典籍 . 除了全部是文言文
還有相當多專有名詞
虛陰實熱 . 也就是辨症論治八綱之一部分
經脈穴道太簡單 . 這才是中醫學最深澳之處

現代年輕人 . 國學基礎水準太差
當然有教授指導 . 可以事半功倍
中醫學系讀7年 . 可真是不容易
所以峰哥對每位中醫師 . 都是敬重有加

上篇日記 . 已盡量用白話文寫出
看不懂的就略過 . 沒這麼嚴重
反正就是溽暑難耐之下 ~
流汗不止 . 口乾舌燥 . 身心疲倦啦 !

千萬別喝冰水喔 . 那等同是 ~ 飲鴆止渴 !
爽一時而已 . 身體內部之自我調整的功能 . 都會失去 !

流汗原本就是新陳代謝 . 無汗那也是慘事
但是流汗過多或不停止 . 就是心肺功能出問題
更嚴重的 . 就是中暑現象

倘若真的中暑 . 最有效簡便的急救藥方 ~ 喝黑糖水
當然更嚴重 . 幾近休克 . 就必須立刻送醫治療
黑糖水沒喝完 . 必須放冰箱 . 常溫下容易臭酸

身處荒郊野外 . 樹木樹蔭雖然多
卻是經常在太陽下走過 . 日曬機會比一般人更多
早晨偶爾曬曬太陽 . 幫助鈣吸收與維他命轉化
為了保護細緻皮膚 . 當然經常吃 ~ 生脈飲...哈哈

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