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篇名: 阿基里斯腱斷裂
作者: 汪洋深海	日期: 2013.05.30　　天氣: 　心情:

阿基里斯腱斷裂

腳阿基里斯腱撕裂，其實除了運動員容易發生此情況，還有長時間穿高跟鞋上班的女性上班族，以及平時不愛運動，到了周休六日拚命運動的「假日運動員」，都容易引發阿基里斯腱發炎，嚴重遭受外力甚至會斷裂，不得不慎！

骨科醫師翁佩韋表示，阿基里斯腱也叫跟腱，是位於小腿後側的肌腱，是人體中最粗壯有力的肌腱，但是，如果長期損耗，或承受太大壓力，仍然有可能發炎甚至斷裂；阿基里斯腱與腳踝往上往下屈曲有關，往上跳跟腱收縮，下來著地跟腱則受牽張，就在一上一下之間受傷；高風險族群包括訓練量極大的運動選手，還有小腿因為過度緊繃、肌力不足容易受傷的上班族，以及猛然進行高強度運動的人。

阿基里斯腱斷裂　高危險族族

劇烈運動如打籃球、網球、羽球、桌球需要救球或跳殺，就很容易使阿基里斯腱受傷；阿基里斯腱斷裂好發在 30~50歲的年輕男性，尤其是運動員，因運動過度激烈有關，有時急跳往下跳，落地一聲「啪」，如腳跟被刀砍一樣，會產生急性紅腫熱痛，半小時出血瘀青。

還有女性上班在周間穿高跟鞋，跟腱比較短，等到休假脫掉高跟鞋，改穿平底鞋逛街，腳放後跟腱反而受到牽張，會引起疼痛。此外，假日運動員時間太久太激烈阿基里斯腱受傷。年紀大的人爬山走下坡路時，經常容易突然腳扭了一下，因本身肌腱退化比較缺乏彈性，加上外力牽張，所以阿基里斯腱也可能斷裂。

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