書摘...成功一定有方法..-旺旺│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 書摘...成功一定有方法..
作者: 旺旺	日期: 2011.09.25　　天氣: 　心情:

人的情緒主要根源于自己的信念以及他對生活情境的評價與解釋的不同。
即事情的前因(Antecedent)，透過當事者對該事情的評價與解釋，
以及對該事情的信念(Belief)這個橋樑，最終才決定產生什麼樣的結果(Consequence)。

改變，會遵循一定的軌跡，即：結果決定于行為，行為決定於態度，態度決定于信念，信念決定於自我期望。
有什麼樣的內心期望，你就會選擇什麼樣的信念，接著就會有什麼樣的處事態度以及什麼樣的行為，
因此，也就有了什麼樣的結果。

很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因為他們的心裡面也默認了一個“高度”，
這個高度常常暗示自己的潛意識：成功是不可能的，這個是沒有辦法做到的。

對事物的看法由一般性觀念最終轉化成牢固的信念,一般經過兩大基本途徑：
一是，不斷地被重複灌輸。二是，不斷地被驗證。

命運在自己的手裡，而不在別人的嘴裡。真的，很奇怪，每當我把手抓起來的那一刹那，我幾乎立即能感覺到內心無限的信心與動力。這一信念一直幫助我走到今天。對我如此重要的東西，對你也應該同樣有用，不妨試試？現在就抓住自己的手，對自己的潛意識大聲說一句：命運在自己的手裡。而不在別人的嘴裡!

“移山大法”啟示人們：如果事情無法改變，我們就改變自己。如果別人不喜歡自己，是因為自己還不夠讓人喜歡；如果無法說服他人，是因為自己還不具備足夠的說服能力；如果顧客不@意購買我們的產品，是因為我們還沒有生產出足以令顧客願章購買的產品；如果我們還無法成功，是因為自己暫時沒有找到成功的方法:：要想事情改變，首先得改變自己；只有借由改變自己，才會最終改變別人只有借由改變自己，才可以最終改變屬於自己的世界。山，如果不過來，那就讓我們過去吧！

我們的困惑其實都直接根源於我們非理性的看法。
錯誤的用詞，會帶來錯誤的看法。錯誤的看法，會導致錯誤的結果。
錯誤公式一：將“喜歡”誤解為“應該”。
錯誤公式二：將“暫時還沒找到方法”誤解為“不可能”。
錯誤公式三：將“很難”誤解為“沒有辦法”。
錯誤公式四：將“暫時還沒有成功”誤解為“失敗”。
錯誤公式五：將“可能”誤解成“一定”。
錯誤公式六：將“我生氣”誤解為“他使我生氣”
錯誤公式七：將“到目前為止”誤解為“永遠如此”
錯誤公式八：將“有些”誤解為“所有”

積極思維者的特徵
*即使是在最艱難的時刻都能鼓勵自己。
*並且會儘量將自己的積極情緒感染周圍的同伴。
*永遠積極樂觀、從不抱怨。
*總是積極地尋求解決問題的方法，因此他總能讓希望之火重新點燃。
*從不自我設限，因而能激發自身無限的潛能。
*整天都生活在正面情緒當中，時刻都在享受人生的樂趣。

消極思維者的特徵
*總是在關鍵時刻懷疑自己，散佈疑雲。
*會儘量將自己的消極情緒傳染給他人。
*永遠悲觀失望，抱怨他人與環境。
*因為自己行為消極，最終會讓僅有的希望徹底泯滅。
*常常自我設限，讓自己本身無限的潛能無法發揮。

非理性思考1。如果事情不照自己所期待的樣子發展，那可就糟糕了。
非理性思考2。每一個人絕對需要別人的喜愛與稱讚。
非理性思考3。人人都會依賴他人，並應該找一個更強的人去依賴。
非理性思考4。過去的經驗是現在行為的決定因素，過去的影響是無法消除的。
非理性思考5。逃避困難比面對困難要容易。
非理性思考6。對於不一定會發生的糟糕的事，也應該給予密切的注意。

過分的憂慮或擔心
①會阻擾人們對危險事件作客觀的評價；
②會造成干擾：
③誇張事情：
④不但不能阻止不可避免的事件，反而會促成事件的發生；
⑤製造更多更糟的事。

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