1.第1次帶寵物完整散步之紀錄/您目前正帶著哈斯本德溫蒂漢堡在散步喔!2月12日事件記錄
走了1步，跟小朋友一起玩耍，寵物寵愛指數增加 1點
走了5步，替餓昏在路邊的公寓管理員找到食物，獲贈中級飼料2包
走了1步，幫助"迷路的公寓管理員"找到回家的路，管理員替寵物恢復了生命指數1點
走了3步，有1隻兇狠的共匪獒犬站在路中央[哈斯本德溫蒂漢堡]被嚇退了3格
走了1步，東張西望似乎沒大事發生，繼續前進
走了1步，"可愛的妹妹"覺得寵物很可愛，送給寵物小貓爪拖鞋+30
走了5步，遇到獸醫伯伯的熱心檢查，恢復了健康，寵物生命指數恢復1點
走了6步，遇到同類真開心，寵物寵愛指數增加1 點
帶哈斯本德溫蒂漢堡到愛情住宅散步
2.1時許離院先至急診部幫忙拿棉被,檢查自動變速油結果還有不用再加,忠孝橋三重端溫度14
3.2時初到家,收衣服曬衣服
4夜宵~烤3隻雞腿+5隻翅股頭
5續看完VCD海豹突擊隊2英文名稱：U.S Seals II發行時間：2001年/電影導演：Isaac Florentine/電影演員：Velizar Binev;George Cheung;Sophia Crawford;Kate Connor;Marshall R.Teague;達米安·查帕Damian Chapa;Karen Kim;Michael Worth/美國英語/片長91Mins/類別:動作/簡介:1名前美國海軍特種部隊海豹隊的精英成員瑞勒提,因為殺害師父的女兒被迫退出海豹突擊隊，沒想到多年後她成了無俄部做的大壞蛋轉,變成恐怖份子成立地下組織,並綁架挾持美國女科學家波洛絲博士要她幫他製造核子彈頭,並因此向美國政府勒索1億美金。不過美國軍方特森上將仍派出海豹突擊隊的夥伴凱斯前去追捕凱勒提對抗恐怖份子,凱斯招集之前的夥伴及各路好手前往追捕凱勒提,希望能解救美國女科學家人質。在展開1場激戰,他們終於消滅了凱勒提和他的黨羽,並且引爆銷毀了核子彈頭,解救了這場大危機6.7時初睡,14時初醒
7下午餐~煎蔥油餅*3+雞蛋*4
8.17時初開車至衡陽路補習班恭候載女友
9至烏來日月光溫泉鴛鴦浴泡洗溫泉1小時,之前跟同事買的優惠券,第1次一起洗鴛鴦浴
10水中"辦事炒飯"只有新鮮感,沒有氣氛技巧
11兩個門不當戶不對的人要能夠在一起很是困難未來的前途是重重障礙,但我相信只要彼此相愛有堅定的信念與毅力,所有的阻礙難題到最後都會迎刃而解的,畢竟不禁一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香?
12再至烏來街道閒晃,瞧見商圈之元宵燈謎活動,竟然沒有1題是會猜的,吃了2碗免費小鹹湯圓
13暗頓~竹筒飯$70+龍鬚菜70+金針湯40
14發覺把手錶應該放在日月光溫泉穿衣服時忘了取回,只好回程時去拿,還好女清潔員把它交到櫃檯,才能失而復得真是感激不盡啊!值得大力推薦
15後載女友返家,我隨即返家23時初到
A.您支持正版嗎?(轉)請藝人們放過全台灣的人民吧！最近看了蘇永康、謝霆鋒、苦苓的新聞頗有感觸，聽了1則政府出錢的廣告，
主持人說：最後1題現時搶答："同樣是CD，1張50元的跟350元的，要買哪1種？"
有1個女生就回答說："同樣是CD，當然是買50元的嚕!"
主持人駁斥說："答錯！"
另外1個男生的聲音就回答："350元，因為350元買的是智慧財產，50元是盜版的行為。"
如果大家平時有看一些時尚雜誌，介紹藝人的穿衣或首飾，每1樣東西的價格都是好幾萬塊錢，我不知道藝人們怎麼買得下去？為什麼下得了手?1件上衣約1個基層上班上班族的薪水(約3萬)，那些藝人為了光鮮亮麗，為了滿足虛榮心，我們怎麼可能去買正版CD呢？我的1件衣服才50塊就可以穿好久好久，為什麼藝人們不多加省思?這個社會上有多少人，因為你們買的1件衣服的錢，我們要過1個月或兩個月的生活!?
昨天我看新聞，輕度智能障礙的秀蘭得到總統頒獎，獎金才15萬，她才18歲，家裡有兩個重度智障的哥哥、精神異常的母親，她去做打掃工，1個月才18000的薪水，她要養活一家人。各位藝人們，1個人少買1件衣服就可以幫助他們家裡多少?大家不如把買CD的錢拿去行善，也不要拿去給藝人們亂花。請藝人們放過全台灣的人民吧！不知大家最近是否看過1個廣告，1位接著1位的歌星出現在你眼前，求大家饒過他們～剛開始感觸不深，但是自從我看到1位年輕的媽媽，帶著1位國小的小孩出現在量販店開始，讓我想寫這1封信..
那時他們正為他們的晚餐打點，1袋餐包和1罐水，跟在他們後面購物的我，原本顧著挑自己的日常用品，忽然聽到那位小妹妹吵著要買CD。我想那對大家來說都是件稀鬆平常的事，但是對這位失業的媽媽卻是1種遙不可及的奢求，我想他不是不願意讓他小孩和其他的小孩一樣，擁有1份屬於自己喜歡的聲音、屬於自己的快樂，實在因為她負擔不起。
因為她悄悄的對那小女孩說：「等媽媽『再』找到工作一定買給你，媽媽身邊的錢不夠買下它！」
聽了有點辛酸，有點感動～有點想哭～，1位媽媽再勉強提供小孩溫飽之下，她還是努力想著， 如何讓小孩和其他小孩一樣，有1份屬於自己的禮物。此時的我不經想到那些打廣告打得很兇的藝人，要大家饒了你們，你們餓過嗎？你們現在3餐只吃麵包度日嗎？你們出門只能用走路的嗎?你們為了小孩的學費煩惱了嗎？我想沒有～你們可以撞掉1台價值比1棟房子貴的轎車，你們可以天天吃人家或許一輩子都吃不到的山珍海味，你們可以穿1件衣服價值高過1台摩托車，你們可以住5星飯店不走，你們更可以天天上酒家上PUB喝酒[X(] !
你們有沒想過還有很多人沒飯吃，衣服要好久好久才買1件，在狹窄的6坪套房中住著全家，還有高中求學中的小孩需要出外打工，只為了貼補家用[:((]..我想你們活的很好，是許多小孩的偶像，他們學著你們的一言一行，但是你們作好榜樣給大家看了嗎？你犯錯，把責任全推到全世界的人身上[X(]。
澎恰恰:「我犯了全天下男人都會犯的錯～」，
我想，你犯了是演藝圈裡許多男人會犯的錯[X(]，不是全天下！出軌把責任全推到另一半的身上..不要因為你有媒體，就以為可以胡作非為，拿出你們的良心，做作好榜樣，不要整天亂搞男女關係，今天追誰，明天出軌，後天和某某人再哪裡被抓姦[X(]。小孩也有眼睛，他們還是張白紙，你們的行為已經漸漸污染了他們的思考邏輯[X(]。台灣的道德觀漸漸在淪陷，你們是1大主因[X(],因為你們有媒體，你們的渲染力強，因為這樣我想對你們說，請多做善事，好好端正自己的行為，沒人買你們的唱片不是因為我們都不喜歡，是因為你們的行為令人不齒[X(]，請先救救台灣，先救救未來國家的希望..你們想過嗎？1個愛你們、喜歡你們崇拜你們的歌迷才會去買你們的唱片，但是你們一再的提高價格，你們拿到你們要的利益之後想到過回饋歌迷嗎？幾乎大部分的影歌星賺飽了錢，就立刻在外國置產，並取得居留權[X(]。你們只會想如何從他們身上再取的更多的利益，這樣合理嗎[X(]？
不是我們不喜歡正版，是因為你們太過份。現在更扯，一連串的藝人未婚先懷孕還在節目上大肆厥辭，媒體好像沒有其他好報的，整天都在報誰懷孕如何如何，台灣的藝人心中有病，而且影響社會年輕一代很深，但他們毫不感到羞恥的帶領年輕人走向罪惡之深淵。未婚懷孕是對的?崇尚名牌是對的?太多太多的負面教育從藝人身上不斷的向社會發出這樣訊息。讓年輕人覺得這是對的，做出讓人無法接受的事情只為了追求偶像的腳步.
藝人們!請你們高抬貴手，不要在媒體上為了你們自己，將自我提的很高而誤導無知的年輕一輩吧!只會耍嘴皮子而無真本事在社會上是沒用的。各位收到這1封信的朋友們，請努力的將這1封信傳下去，傳到那些人手中，傳到他們先自我反省為止，台灣需要大家一起來改造，當你我的手握在一起時，我們一定可以改變。
B解析選擇健檢的4大疑問~葉保玉《今周刊》第477期/面對各式促銷花招及琳琅滿目的健檢套餐，民眾該如何挑選適合自己的健檢項目？大多數醫師認為，不一定要在眾多套裝健檢中做選擇，最好的方法是事先詢問家庭醫師或熟識醫師，根據自身健康及家族史選擇最適合自己的健檢項目。坊間健檢中心林立，許多大醫院也開始看重自費健檢這塊大餅，面對各式促銷花招及琳琅滿目的健檢套餐，民眾該如何挑選適合自己的健檢項目？以下歸納民眾常見疑問，透過專業人員解答，建立正確健檢觀念。
1.幾歲開始得定期健檢？/根據聯安診所統計，健檢民眾的年齡以30~50歲占最多，而新光醫院健康管理部主任呂至剛及台大家醫科兼任主治醫師陳皇光均建議，40歲以上族群都應該有接受健檢的概念。
呂至剛說:尤其是有家族史或糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病民眾，更應養成每年定期健檢的習慣。不過，榮總家醫科主治醫師陳亮恭認為，應視個人而異，以國外健檢為例，部分健檢機構內會有醫師根據個人的性別、年齡、家族史及公共衛生的統計資料，計算個人罹病機率，再評估何時開始接受檢查及接受哪些健檢項目。
2.該做哪些檢查？/
陳皇光有感而發地說:台灣民眾只要有一點小症狀，就會衝進醫院說:「醫生，我要做全身健檢」事實上，沒有所謂的「全身」健檢，因為檢查是做不完的，只能根據個人狀況「量力而為」。
若不做侵入性檢查，只以血液、尿液、糞便等檢查為主，約3千~5千元。而常見的健檢套餐介於1萬6千元~3萬元，重要的健檢項目應包括腸胃鏡及超音波。其中，陳皇光大力推薦腹部超音波及女性的婦科超音波，因為超音波檢查屬非侵入性，要價不高，敏感度很高，篩檢項目也多。呂至剛也建議，35歲以前的族群若沒有任何家族史，接受抽血、超音波、Ｘ光、心電圖等檢查算是比較有意義的檢查。呂至剛強調，完整健檢項目應涵蓋十大死因（除自殺及事故傷害），包括癌症、腦血管、心血管疾病、糖尿病及器官性疾病。
不過，有些癌症預後較差，醫師認為篩檢意義不大，陳亮恭以肺癌為例說，若經肺部Ｘ光確診罹患肺癌，屬2期以上，已經無法開刀，必須要做化療，雖然現今已有核磁共振等精密篩檢，但價格動輒上萬元，一般民眾能否負擔是個問題。主管健檢業務的台北市衛生局醫護管理處處長高偉君表示，為達到最大經濟效益，政府單位免費提供的篩檢項目都會考量疾病篩檢率及治癒率，如大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及肝癌，而這也是民眾自費健檢可以參考的方向。
3.高價健檢是否為必要？/常見的高價健檢項目包括正子造影、核磁共振、電腦斷層。正子造影約4萬~5萬元；核磁共振因部位不同價格由1萬5千元至近兩萬元；全身核磁共振檢查則約4萬元；而電腦斷層檢查自數千元至上萬元。
陳亮恭說:健檢是經濟問題，端看民眾打算花多少錢知道健康狀況，高價健檢精密度當然比較準確，但仍有局限性。例如正子造影的癌症臨床意義是偵測細胞不正常代謝，是否有遠端細微轉移，作為癌症分期及治療依據，如果完全沒症狀而去接受檢查，經濟效益有待考量。陳皇光以肝癌為例說:肝癌成長速度很快，每半年要追蹤1次，但一般民眾不太可能每半年花數萬元檢查。至於核磁共振主要及早找出1cm以下的病灶，但對於胃癌、大腸癌、子宮頸癌等表面細胞的病變，效果比較不大，1個負責的健檢應事先向民眾說明。
4.醫院與健檢診所優劣？/而呂至剛則建議，有抽菸、肥胖、相關疾病家族史的民眾比較需要考慮高價健檢。引人爭議的健檢項目包括腫瘤標記篩檢，
陳亮恭說:腫瘤標記的臨床意義是追蹤癌症治療效果，但如果用來篩檢癌症，容易出現誤差，徒增民眾困擾。
醫師陣容堅強及後續轉診制度是醫院附設健檢中心的優勢，畢竟民眾可以立刻轉至門診治療，不必再接受1次檢查，而如果在坊間健檢檢出症狀，轉診至醫院還是要接受檢查，造成重複檢查。陳皇光則強調醫師解說品質，畢竟做再多檢查，如果民眾不了解檢查的意義，也是浪費。不過，聯安診所副院長曾碧娟認為，健檢診所的個案化管理、追蹤及流暢的流程是診所的優勢。不論選擇醫院或是健檢診所健檢，多位醫師均強調，健檢項目應量身打造，若要以有限預算選擇，並非一定要在眾多套裝健檢中做出選擇，最好的方法應該是事先詢問醫師，如熟識的醫師或家庭醫師，再根據自身健康及家族史選擇最適合自己的健檢項目。
陳皇光強調，健診的正確名詞是「疾病篩檢」，也就是利用特殊工具在「沒有症狀」前，早期發現疾病，並且提供適當治療，以避免疾病、延長壽命，換言之，如果身體已有明顯病痛，應直接就醫。
陳亮恭也說，有症狀要找醫師檢查，有健保給付，不必自費做遍健檢。 |
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