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Daniel

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篇名: 替妳自己也替男人著想
作者: Daniel	日期: 2010.11.25　　天氣: 　心情:

智慧的女人激勵男人，愚蠢的女人急死男人，美麗的女人迷惑男人，風騷的女人勾引男人，氣質的女人吸引男人，出牆的女人氣死男人，癡情的女人為難男人，內涵的女人溝通男人，無知的女人累死男人，體貼的女人愛死男人......維生素是人體營養、生長所需的有機化合物。機體如果缺乏維生素，就會出現某種疾病。因此有些人認為維生素是營養素，攝入是“多多益善”。人需要維生素越多越好嗎?答案是否定的。合理營養的關鍵在於“適度”。過多攝入某些維生素，對身體不僅無益反而有害。維生素大致可分為水溶性(維生素B、C)和脂溶性(維生素A、D、K等)兩大類。水溶性類的維生素多餘部分一般可隨尿液排出體外，脂溶性類的維生素A或D，多餘者不能排出體外。在脂溶性維生素中，以維生素A和維生素D服用量過大而引起的中毒最為常見。維生素A過剩時，將引起不眠、氣喘、眩暈、脫髮、噁心、腹瀉等症；維生素D過剩時，可引起食慾不振，倦怠、便秘、體重下降及低燒等......但也不能因為這樣而懼怕維生素補充。當然在有正常食物來源之下儘量用天然食材（不是看到我自己在弄食物還跟雞蛋在奮戰嗎？）不足之處才用丸錠來補充才是正確的.有個異性朋友她說她從不吃水果.而都是靠吞維生素c來補充.還年輕時短期可能還好.但我想直接吃柳丁或喝檸檬水應該才是好的.因為裡面的重要纖維質要這樣才能攝入喔！！希望來串們子的朋友都有吸收到一生少病永遠健康.青春美麗永駐...... 劉備在洞房花燭夜當晚，笑淫淫的對著嬌妻說：
「該是老二出場的時候了....」
此時關羽自外破門而入，大喊：「多謝大哥！」喂～別丟很大顆的橘子過來啦！！

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