愛，不是讓自己心安，

而是用正確的方式表達我們的關懷，

讓對方感到安心。  

很多時候，我們對另一半的關懷，

往往會用最嚴厲的責備或過度的說教來表達。  

因為太在乎，情緒上難免表現得過於激動，

忽略了對方最真實的需要。  

這時在對方眼裡，

你的情緒、說話的內容只是強烈地想表達

你個人主觀的意識和看法，而不是你對他的關心。 

這是一種惡性循環，

當你表達的方式明顯與你要釋出的善意

互相違背的時候，對方當然不能了解你的苦心。  

你也會懷疑，為何自己做了這麼多，

對方還是都不懂，

而在情急之下釋出更多錯誤的訊息。  

其實不是你做得不夠，只是方式錯了。  

「否定別人」和「否定自己」一樣，

只會封鎖幸福的窗。  

接受這一切的「發生」，肯定它的意義，

在挫折中學習成長，

受苦越多，越知道怎樣去愛、

越懂得如何付出、越能夠珍惜幸福。