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篇名: 免疫系統
作者: 國松	日期: 2012.06.06　　天氣: 　心情:

人體與生俱來就擁有一個世界上最好的醫生~~免疫系統。當免疫系統正常運作的時候，它扮演一個強大的防線，能有效抵抗大多數的疾病。均衡的營養和適當的保養身體，對免疫系統非常有幫助，不管我們的身體狀況如何，我們身體需要不斷的補給營養，當我們健康時，均衡的營養可預防我們生病，同樣的，當我們生病時，充分的營養可幫助我們從疾病中復原過來。

很多人當他們生病，經過額外的努力才察覺營養的重要性，僅有少數人能採取預防措施，在疾病未開始前便已阻止它，功能健全的免疫系統能抵抗致命的病菌，而營養對這個系統有舉足輕重的作用。營養免疫學是一門研究營養與免疫系統之間奇妙關係的一門科學，重點是提倡整體健康管制，而不是在人體發生問題之後再去搶修。

衰弱的免疫系統
有人老是生病：咳嗽、流鼻水、拖延不去的流行性感冒，斷不了根的胃腸病。為什麼有人生病總是好不了，有人又能很快恢復健康？這其中的關鍵因素就在於我們身體的免疫系統~~身體本身抵抗疾病能力的強弱。

免疫系統功能不健全，使疾病感染有機可趁，這些疾病的禍首是一些微生物體，當我們身體健康狀況良好時，它們無法興風作浪，但是一但我們防衛系統「垮台」，就是免疫系統沒有發揮正常功能時，嚴重的感染就會發生。愛滋病患者就是處於「危機四伏」的情況當中，這種疾病的特徵是免疫失調，免疫系統衰竭，使病人容易受細菌、微生物、病毒或真菌的感染。

一個免疫系統健全的人不容易生病，一些癌症病患或其他嚴重病症患者，因為接受抗癌治療，也會有可能使免疫系統低落。免疫功能反應不良，會使身體脆弱，容易受到各種微生物的侵襲。

免疫系統是身體對抗諸如細菌或病毒等傳染原最好的防衛軍。它是由白血球、免疫體和抗體組成的複雜網絡。當我們受傷時，它可以幫助傷口癒合，並且保護我們身體免受外來病毒的侵襲。它也可以防止我們身體細胞再生時由基因突變引起的腫瘤或癌症病變。

過度活躍的免疫系統
過度活躍的免疫系統也會產生問題，它可能導致過敏或自體免疫疾病的發生。過敏是免疫系統對某些沒有威脅性的物質，如花粉、動物皮毛等，產生過度反應的結果。當免疫系統分不輕敵我而攻擊自己的細胞或組織的時候，自體免疫症就會發生。

對於自體免疫疾病的治療，如風濕性關節炎、多發性硬化症、狼瘡、胰島素依賴性糖尿病、牛皮癬、肌纖維痛和腸炎，一般都給予病人藥物抑制他的自體免疫反應，但是這樣做會消弱體內免疫系統，而在這種情況下，人們就比較容易患上癌症和各種病毒性感染。況且藥物也只能發揮抑制症狀的效果，而無法治療疾病。

平衡的免疫系統最健康
健康的人身上，都有一個設計巧妙均衡運作的免疫系統，它能恰如其分的去抵抗病菌感染，癒合傷口，殺死癌細胞。健全的免疫系統不會過度反應、反應不及和反應失調，當他的功能運作正常時，數量適當、形式健全的白血球和免疫體就會共同合作對付入侵者，並且將它一舉殲滅。健全的免疫反應讓我們擁有健康。

當我們的免疫功能無法運作時，我們就很容易受到病菌的感染。造成免疫系統功能不良的原因很多，諸如遺傳、化學或放射線治療、運動不足或過度、老化、壓力或是飲食不均衡等因素都可能使免疫系統不能完全發揮功能，因而容易使我們得病。

林老師~~

細胞→組織→器官→系統→人

受到情緒壓力、環境汙染、化學藥物濫用、營養不當...等因素影響，細胞被破壞萎縮，當然組織、器官、系統也隨之運作不正常，人自然就生病了。

讓細胞恢復正常，需要的是營養還是藥？

給藥是治標，給營養是治本；藥有副作用，營養沒有副作用。

我們該選擇長期用藥還是營養？

選擇權在我們了！

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