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篇名: 2009/01/20的日記
作者: JHEN 日期: 2009.01.20　　天氣: 　心情:
保養要從20歲開始 多補充維他命和水分 盡可能從蔬果中補充 其實基本的保養程序還是要的啊 每天就是要先卸妝 洗臉(清潔) 去角質 化妝水 乳液 這是基本的一定要做啊 要加強保養避免老化，最好的方法，就是多喝水外， 皮膚保濕的保養也不能少
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